গড়ে ২৮ দিনের মাসিক চক্রে, ডিম্বস্ফোটন সাধারণত ঘটে পরবর্তী মাসিক শুরু হওয়ার প্রায় ১৪ দিন আগে। কিন্তু বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে, ডিম্বস্ফোটন ঘটে মাসিক চক্রের মধ্যবিন্দুর চার দিন আগে বা পরে।
আপনার পিরিয়ডের কত দিন পর আপনি ডিম্বস্ফোটন করেন?
আপনার মাসিক চক্র আপনার পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকে শুরু হয় এবং আপনার পরবর্তী মাসিকের প্রথম দিন পর্যন্ত চলতে থাকে। ডিম্বস্ফোটনের সময় আপনি সবচেয়ে উর্বর হন (যখন আপনার ডিম্বাশয় থেকে একটি ডিম্বাণু বের হয়), যা সাধারণত ১২ থেকে ১৪ দিন আগে ঘটে থাকে
আপনার ডিম্বস্ফোটন হচ্ছে কিনা আপনি কিভাবে বুঝবেন?
ডিম্বস্ফোটনের লক্ষণগুলি দেখার জন্য
আপনার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা কিছুটা কমে যায়, তারপর আবার বেড়ে যায়।আপনার সার্ভিকাল শ্লেষ্মা ডিমের সাদা অংশের মতো আরও পিচ্ছিল সামঞ্জস্য সহ আরও পরিষ্কার এবং পাতলা হয়ে যায়। আপনার সার্ভিক্স নরম হয় এবং খোলে। আপনি আপনার তলপেটে সামান্য ব্যথা বা হালকা খিঁচুনি অনুভব করতে পারেন
ডিম্বস্ফোটনের সবচেয়ে সাধারণ দিন কোনটি?
অধিকাংশ মানুষ তাদের চক্রের ১১ থেকে ২১ দিনের মধ্যে ডিম্বস্ফোটন করেন। তাদের শেষ মাসিকের প্রথম দিন (LMP) হল চক্রের ১ম দিন। ডিম্বস্ফোটন সবসময় প্রতি মাসে একই দিনে ঘটে না এবং প্রত্যাশিত তারিখের উভয় পাশে এক বা তার বেশি দিন পরিবর্তিত হতে পারে।
আমি কখন 32 দিনের চক্রে ডিম্বস্ফোটন করব?
“যদি আপনার চক্র 28-32 দিনের মধ্যে কোথাও থাকে, তাহলে আপনি দিন 14 থেকে দিন 18 এর আশেপাশে কোথাও ডিম্বস্ফোটন করবেন,” ডঃ পোলাক ব্যাখ্যা করেন। মনে রাখবেন যে মহিলাদের ডিম্বস্ফোটনের দিন এবং পাঁচ দিন আগে গর্ভধারণের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি।
