যদিও গবেষকরা বলছেন যে ঠাণ্ডা কাঁধ হল মানুষের বৈবাহিক দ্বন্দ্বের সাথে মোকাবিলা করার সবচেয়ে সাধারণ উপায়, 14,000 এরও বেশি অংশগ্রহণকারীদের উপর ভিত্তি করে 74টি গবেষণার বিশ্লেষণে দেখা যায় যে যখন একজন সঙ্গী নীরবতা থেকে সরে যায় বা আবেগগতভাবে বন্ধ হয়ে যায় কারণ অন্যের দ্বারা অনুভূত চাহিদার, ক্ষতি উভয়ই মানসিক এবং…
একজন মানুষের নীরব আচরণ কি করে?
গবেষণা। গবেষকরা দেখেছেন যে নীরব আচরণটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের দ্বারাই ব্যবহার করা হয় একজন সঙ্গীর আচরণ বা শব্দগুলিকে প্রকাশ করার পরিবর্তে তা শেষ করার জন্য 1 আপত্তিজনক সম্পর্কের ক্ষেত্রে, নীরব আচরণ অন্যকে ম্যানিপুলেট করতে ব্যবহৃত হয় ব্যক্তি এবং তাদের উপর ক্ষমতা প্রতিষ্ঠা করা।
কাউকে ঠান্ডা কাঁধ দেওয়া কি কাজ করে?
কাউকে নীরব আচরণ দেওয়া সবসময় এমন খারাপ জিনিস নাও হতে পারে। একটি নতুন সমীক্ষায় দেখা গেছে যে একজন হেঁচকির মতো আচরণ করছে তার সাথে মোকাবিলা করার এটি আসলে একটি ভাল উপায় হতে পারে৷
আমি কীভাবে আমার প্রেমিককে নীরব আচরণ দেব?
যদি নীরব চিকিত্সা অপব্যবহারের বৃহত্তর প্যাটার্নের অংশ বলে মনে না হয়, একজন ব্যক্তি নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করতে পারেন:
- পরিস্থিতির নাম বলুন। …
- 'I' বিবৃতি ব্যবহার করুন। …
- অন্য ব্যক্তির অনুভূতি স্বীকার করুন। …
- কথা বা কাজের জন্য ক্ষমাপ্রার্থী। …
- সমস্যাটি সমাধান করার জন্য শান্ত হয়ে নিন এবং একটি সময়ের ব্যবস্থা করুন৷ …
- অসহায় প্রতিক্রিয়া এড়িয়ে চলুন।
নিঃশব্দ চিকিৎসা এত কার্যকর কেন?
কেন একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে নীরব আচরণ ব্যবহার করা এত কার্যকর? কারণ এটি আপনাকে প্রায়শই একটি সমঝোতায় পৌঁছাতে সহায়তা করে যদি একজন ব্যক্তি নীরব থাকে এবং তর্ক থেকে বিরত থাকে তবে এটি কেবল রাগান্বিত তর্কের চক্র থেকে দূরে সরে যেতে সহায়তা করে না এটি একটি সংলাপ খুলতেও সহায়তা করে এবং একটি আপস পৌঁছান
