- লেখক Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:34.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-22 18:25.
বোবা মূলত সমস্ত কার্বোহাইড্রেট - এগুলিতে কোনও খনিজ বা ভিটামিনের অভাব থাকে এবং এতে কোনও ফাইবার থাকে না। একটি বুদবুদ চায়ে 50 গ্রাম চিনি এবং প্রায় 500 ক্যালোরি থাকতে পারে। যদিও এখানে একটি বুদবুদ চা আপনার স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে না, তবে এটি একেবারেই নয় প্রতিদিন খাওয়া উচিত।
বাবল টি মুক্তা কি আপনার জন্য খারাপ?
দুর্ভাগ্যবশত, বোবা নিজেই খুব কম স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে, যদিও এর ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট আপনাকে শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বোবা চায়ে উচ্চ মাত্রার চিনি থাকে, যা ডায়াবেটিস এবং স্থূলতার মতো দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যগত অবস্থার সাথে যুক্ত।
টেপিওকা মুক্তা কি অস্বাস্থ্যকর?
যদিও বোবাতে কোনো ক্ষতিকারক যৌগ আছে কিনা তা মূল্যায়ন করার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন, সময়ে সময়ে এটি পান করলে আপনার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ানোর সম্ভাবনা কম।যাইহোক, যেহেতু এতে চিনির পরিমাণ খুব বেশি , তাই আপনার খাওয়া সীমিত করা এবং আপনার খাদ্যের নিয়মিত অংশের পরিবর্তে মাঝে মাঝে খাবার হিসাবে বোবা উপভোগ করা ভাল।
পপিং মুক্তা কী দিয়ে তৈরি?
ঐতিহ্যবাহী বোবা ট্যাপিওকা ভিত্তিক, কিন্তু পপিং বোবা তৈরি হয় রস থেকে। ছোট রসের গোলকগুলিতে একটি বাইরের জেল স্তর থাকে যা গোলককরণ নামক প্রক্রিয়ায় তৈরি হয়৷
বোবা তোমার জন্য খারাপ কেন?
একটি বোবা, মুক্তার সাথে দুধের চা, 36 গ্রাম চিনি থাকতে পারে - যতটা সোডার ক্যান। বোবা নামিয়ে দাও, এশিয়ান আমেরিকা। এই ট্যাপিওকা বল এবং মিষ্টি পানীয়গুলি, যখন খুব ঘন ঘন খাওয়া হয়, বড় স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে এক বোবা, মুক্তার সাথে দুধের চা, 36 গ্রাম চিনি থাকতে পারে - যতটা সোডার ক্যান।
