সুচিপত্র:
- মিডিয়াল ম্যালিওলাস সেরে উঠতে কতক্ষণ সময় লাগে?
- মিডিয়াল ম্যালিওলাসের চারপাশে ব্যথার কারণ কী?
- আপনি কিভাবে গোড়ালির ভেতরের ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন?
- আপনি কীভাবে আপনার মধ্যবর্তী ম্যালিওলাস ভাঙবেন?
ভিডিও: মিডিয়াল ম্যালিওলাস ব্যথা কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
মিডিয়াল ম্যালিওলাসের বার্সার ব্যথা বা চাপ সৃষ্টি করে এমন কার্যকলাপগুলি এড়িয়ে চলা হল চিকিৎসার প্রথম লাইন। মিডিয়াল ম্যালিওলাস এবং সংশ্লিষ্ট টেন্ডন (জাম্পিং, দৌড়ানো ইত্যাদি) এর বার্সার ব্যথা বা চাপ সৃষ্টি করে এমন কার্যকলাপগুলি এড়িয়ে চলা প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে বরফের ব্যবহার।
মিডিয়াল ম্যালিওলাস সেরে উঠতে কতক্ষণ সময় লাগে?
আপনি আপনার মিডিয়াল ম্যালিওলাস (গোড়ালির ভিতরের হাড়) একটি ফ্র্যাকচার ধরে রেখেছেন। এই আঘাতটি কোথায় তা বুঝতে নীচের ছবিটি দেখুন। এতে সাধারণত আনুমানিক ৬ সপ্তাহ লাগে একত্রিত হতে (নিরাময়) যদিও ব্যথা এবং ফোলা ৩ থেকে ৬ মাস চলতে পারে।
মিডিয়াল ম্যালিওলাসের চারপাশে ব্যথার কারণ কী?
টিবিয়ালিস পোস্টেরিয়র টেন্ডিনোসিস, যা টিবিয়ালিস পোস্টেরিয়র টেন্ডনের অবক্ষয় এবং টিবিয়ালিস পোস্টেরিয়র টেনোসাইনোভাইটিস হল মিডিয়াল ম্যালিওলাসের পিছনে ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ।
আপনি কিভাবে গোড়ালির ভেতরের ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন?
PTTD-এর প্রাথমিক চিকিৎসা:
- বিশ্রাম। এই ক্ষেত্রে, বিশ্রাম ইঙ্গিত করবে আপনার নিয়মিত ব্যায়াম কার্যকলাপ থেকে কম হয়ে যাওয়া এবং দৌড়ানো বন্ধ করা (স্বল্প সময়ের জন্য)।
- বরফ। বেদনাদায়ক এলাকায় বরফ প্রয়োগ করুন। …
- কম্প্রেশন ফোলা প্রতিরোধ ও কমাতে সাহায্য করে। …
- উচ্চতা।
আপনি কীভাবে আপনার মধ্যবর্তী ম্যালিওলাস ভাঙবেন?
মিডিয়াল ম্যালিওলাস ফ্র্যাকচার
মিডিয়াল ম্যালিওলাসের একটি বিচ্ছিন্ন ফ্র্যাকচার সাধারণত ঘটে যখন পা জোর করে ভিতরের দিকে বা বাইরের দিকে ঘোরানো হয়। 2 যখন পা ভিতরের দিকে গড়িয়ে যায়, এর ফলে গোড়ালির ভেতরের দিকের মেডিয়াল ম্যালিওলাসের সংকোচন ঘটে।
প্রস্তাবিত:
ফোটিনিয়ায় এন্টোমোস্পোরিয়াম পাতার দাগ কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
ফোটিনিয়ায়, কুঁড়ি ভাঙার পর থেকে প্রতি 10 থেকে 14 দিন অন্তর ছত্রাকনাশক প্রয়োগ করুন যতক্ষণ না সমস্ত নতুন পাতা পরিপক্ক হয়। হালকা, ভেজা আবহাওয়ার সময় শরত্কালে ছত্রাকনাশক প্রয়োগ পুনরায় শুরু করা যেতে পারে। নার্সারিতে, একটি প্রতিরোধমূলক স্প্রে প্রোগ্রাম বসন্তের শুরুতে কুঁড়ি ভাঙা থেকে শুরু করে শরতের প্রথম দিকের প্রথম কঠিন তুষারপাতের মাধ্যমে চালানো উচিত। আপনি কীভাবে পাতার দাগের রোগ থেকে মুক্তি পাবেন?
আরজিরিয়া কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
আর্জিরিয়া এর জন্য বর্তমানে কোন নিরাময় নেই, তবে সাম্প্রতিক গবেষণা ইঙ্গিত করে যে গুণমান সুইচ (কিউএস) লেজার ব্যবহার করে লেজার থেরাপি ত্বকের বিবর্ণতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে। QS লেজার ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় আলোর উচ্চ-তীব্রতার স্পন্দন সরবরাহ করে। আরজিরিয়ার প্রতিষেধক কি?
সংকীর্ণ শ্বাসনালী কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
চিকিৎসার বিকল্প প্রসারণ - একটি অস্ত্রোপচারের বেলুন বা শ্বাসনালী ডাইলেটরের ন্যূনতম আক্রমণাত্মক সন্নিবেশ (সাধারণত সাধারণ এনেস্থেশিয়ার অধীনে সঞ্চালিত) উন্নত বায়ুপ্রবাহের অনুমতি দেওয়ার জন্য শ্বাসনালীকে সাময়িকভাবে প্রসারিত করতে সঞ্চালিত হতে পারে। … লেজার - লেজারগুলি শ্বাসনালীকে সংকুচিত বা বাধাগ্রস্ত করার জন্য বৃদ্ধি ধ্বংস করতে ব্যবহৃত হয়। একটি সরু বায়ুপথ কি ঠিক করা যায়?
লিভেটর স্ক্যাপুলার ব্যথা কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
লিভেটর স্ক্যাপুলা ব্যথার কীভাবে চিকিত্সা করবেন বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা: এটি চাপা পেশী শিথিল করতে পারে। … ম্যাসেজ: একটি লিভেটর স্ক্যাপুলা ম্যাসাজ করা এই পেশী এবং আশেপাশের অঞ্চলকে শিথিল করার অন্যতম সেরা উপায় বলে মনে করা হয়। আমার লিভেটর স্ক্যাপুলার পেশীতে ব্যাথা হয় কেন?
মিডিয়াল ম্যালিওলাস কোথায় অবস্থিত?
মিডিয়াল ম্যালিওলাস, আপনার গোড়ালির ভিতরে অনুভূত টিবিয়ার গোড়ার অংশ। আপনার গোড়ালির পিছনে অনুভূত পোস্টেরিয়র ম্যালিওলাসটিও টিবিয়ার ভিত্তির অংশ। পাশ্বর্ীয় ম্যালিওলাস, আপনার গোড়ালির বাইরে অনুভূত হয় ফিবুলার নিম্ন প্রান্ত। মিডিয়াল ম্যালিওলাস কোন হাড়ের অংশ?
