সুচিপত্র:
- লিভেটর স্ক্যাপুলা ব্যথার কীভাবে চিকিত্সা করবেন
- আমার লিভেটর স্ক্যাপুলার পেশীতে ব্যাথা হয় কেন?
- একটি ছেঁড়া লিভেটর স্ক্যাপুলা কেমন লাগে?
- স্ক্যাপুলার ব্যথা নিয়ে আমার কীভাবে ঘুমানো উচিত?
- লিভেটর অ্যানি সিনড্রোম কি চলে যায়?
ভিডিও: লিভেটর স্ক্যাপুলার ব্যথা কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
লিভেটর স্ক্যাপুলা ব্যথার কীভাবে চিকিত্সা করবেন
- বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা: এটি চাপা পেশী শিথিল করতে পারে। …
- ম্যাসেজ: একটি লিভেটর স্ক্যাপুলা ম্যাসাজ করা এই পেশী এবং আশেপাশের অঞ্চলকে শিথিল করার অন্যতম সেরা উপায় বলে মনে করা হয়।
আমার লিভেটর স্ক্যাপুলার পেশীতে ব্যাথা হয় কেন?
লেভেটর স্ক্যাপুলা সিন্ড্রোম সাধারণত কাঁধের দুর্বল ভঙ্গির কারণে হয় উদাহরণ স্বরূপ, আপনার কাঁধ গোলাকার করে একটি কম্পিউটারে বসা। এই ভঙ্গিটি লিভেটর স্ক্যাপুলা পেশীকে প্রসারিত করে এবং দীর্ঘ সময় ধরে সঞ্চালিত হলে এটি পেশীর মধ্যে প্রদাহ এবং ব্যথার কারণ হতে পারে।
একটি ছেঁড়া লিভেটর স্ক্যাপুলা কেমন লাগে?
তীক্ষ্ণ স্পন্দনশীল ব্যথা যা আপনি আপনার ঘাড়ের পিছনে এবং পিছনের মধ্যবর্তী অঞ্চলে অনুভব করেন তা একটি টেনে যাওয়া লিভেটর স্ক্যাপুলা পেশীর কারণে হতে পারে। সারাদিন আপনার চেয়ারে বসে থাকা এবং সামান্য বা কোন নড়াচড়া ছাড়াই কম্পিউটারের স্ক্রিনের দিকে তাকানোর ফলে লিভেটর স্ক্যাপুলাতে শক্ততা বা শক্ত হয়ে যায়।
স্ক্যাপুলার ব্যথা নিয়ে আমার কীভাবে ঘুমানো উচিত?
আপনার মাথার নিচে আপনার বাহু রেখে ঘুমানোর চেষ্টা করুন কারণ এটি আপনার কাঁধের পেশী, লিগামেন্ট এবং টেন্ডনের উপর চাপ কমিয়ে দেয়। রোটেটর কাফের ব্যথা কমানোর আরেকটি উপায় হল ঘুমানোর সময় আপনার কাঁধের ব্লেডের মধ্যে একটি ছোট বালিশ বা হাতের তোয়ালে রাখা।
লিভেটর অ্যানি সিনড্রোম কি চলে যায়?
যেহেতু লিভেটর এনি সিন্ড্রোম একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা, কোনও জানা নিরাময় নেই তবে, সময়ের সাথে সাথে সঠিক ব্যবস্থাপনার সাথে, লক্ষণগুলি কম গুরুতর, কম ঘন ঘন বা উভয়ই হতে পারে। যারা মলদ্বার বা মলদ্বারে ব্যথা বা অস্বস্তির দীর্ঘস্থায়ী বা পুনরাবৃত্ত সময়কাল অনুভব করছেন তাদের অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
প্রস্তাবিত:
ফোটিনিয়ায় এন্টোমোস্পোরিয়াম পাতার দাগ কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
ফোটিনিয়ায়, কুঁড়ি ভাঙার পর থেকে প্রতি 10 থেকে 14 দিন অন্তর ছত্রাকনাশক প্রয়োগ করুন যতক্ষণ না সমস্ত নতুন পাতা পরিপক্ক হয়। হালকা, ভেজা আবহাওয়ার সময় শরত্কালে ছত্রাকনাশক প্রয়োগ পুনরায় শুরু করা যেতে পারে। নার্সারিতে, একটি প্রতিরোধমূলক স্প্রে প্রোগ্রাম বসন্তের শুরুতে কুঁড়ি ভাঙা থেকে শুরু করে শরতের প্রথম দিকের প্রথম কঠিন তুষারপাতের মাধ্যমে চালানো উচিত। আপনি কীভাবে পাতার দাগের রোগ থেকে মুক্তি পাবেন?
আরজিরিয়া কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
আর্জিরিয়া এর জন্য বর্তমানে কোন নিরাময় নেই, তবে সাম্প্রতিক গবেষণা ইঙ্গিত করে যে গুণমান সুইচ (কিউএস) লেজার ব্যবহার করে লেজার থেরাপি ত্বকের বিবর্ণতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে। QS লেজার ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় আলোর উচ্চ-তীব্রতার স্পন্দন সরবরাহ করে। আরজিরিয়ার প্রতিষেধক কি?
সংকীর্ণ শ্বাসনালী কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
চিকিৎসার বিকল্প প্রসারণ - একটি অস্ত্রোপচারের বেলুন বা শ্বাসনালী ডাইলেটরের ন্যূনতম আক্রমণাত্মক সন্নিবেশ (সাধারণত সাধারণ এনেস্থেশিয়ার অধীনে সঞ্চালিত) উন্নত বায়ুপ্রবাহের অনুমতি দেওয়ার জন্য শ্বাসনালীকে সাময়িকভাবে প্রসারিত করতে সঞ্চালিত হতে পারে। … লেজার - লেজারগুলি শ্বাসনালীকে সংকুচিত বা বাধাগ্রস্ত করার জন্য বৃদ্ধি ধ্বংস করতে ব্যবহৃত হয়। একটি সরু বায়ুপথ কি ঠিক করা যায়?
কবুতরের প্যারামাইক্সোভাইরাস কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
PPMV1 এর কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। সংক্রমিত পায়রা প্রায়ই 72 ঘন্টার মধ্যে মারা যায়, কিন্তু সহায়ক থেরাপির মাধ্যমে বেঁচে থাকতে পারে যেমন ইলেক্ট্রোলাইটস, অ্যাসিডিফাইং এজেন্ট, প্রোবায়োটিকস। পানীয় জলে ইলেক্ট্রোলাইট যোগ করা হল সবচেয়ে কার্যকরী চিকিৎসা৷ কবুতরের প্যারামাইক্সোভাইরাস কিসের কারণ?
মিডিয়াল ম্যালিওলাস ব্যথা কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
মিডিয়াল ম্যালিওলাসের বার্সার ব্যথা বা চাপ সৃষ্টি করে এমন কার্যকলাপগুলি এড়িয়ে চলা হল চিকিৎসার প্রথম লাইন। মিডিয়াল ম্যালিওলাস এবং সংশ্লিষ্ট টেন্ডন (জাম্পিং, দৌড়ানো ইত্যাদি) এর বার্সার ব্যথা বা চাপ সৃষ্টি করে এমন কার্যকলাপগুলি এড়িয়ে চলা প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে বরফের ব্যবহার। মিডিয়াল ম্যালিওলাস সেরে উঠতে কতক্ষণ সময় লাগে?
