ফ্লেক্সার টেনোটমি, তবে, অনমনীয় হ্যামারটোর বিকৃতির একমাত্র পদ্ধতি হিসাবে নিষেধাজ্ঞা রয়েছে একটি অ-হ্রাসযোগ্য, অনমনীয় হাতুড়ি বিকৃতি হল একটি অস্থির সমস্যা যার জন্য কেবল একটি টেনোটমির চেয়ে বেশি প্রয়োজন।. এই ক্ষেত্রে একটি টেনোটমি অফলোডিং এবং চাপ কমাতে ব্যর্থ হবে৷ হ্যামারটো মেরামতের মধ্যে কী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে?
নিতম্বের জয়েন্ট হল একটি বল-এবং-সকেট জয়েন্ট যা চলাফেরার অনুমতি দেয় এবং শরীরের ওজন সহ্য করার জন্য প্রয়োজনীয় স্থিতিশীলতা দেয়। সকেট এলাকা (অ্যাসিটাবুলাম) পেলভিসের ভিতরে। এই জয়েন্টের বল অংশটি উরুর হাড়ের (ফেমার) উপরের অংশ। এটি অ্যাসিটাবুলমের সাথে মিলিত হয়ে নিতম্বের জয়েন্ট তৈরি করে। নিতম্ব এবং কাঁধ কি একই ধরনের জয়েন্ট?
ইনজেকশনের প্রভাব সাধারণত ইনজেকশনের ৫ থেকে ৭ দিন পরে শুরু হয়। এটি আপনার উপসর্গ কমাতে পারে। কিছু সময়ে, বেশিরভাগ লোক স্টেরয়েড ইনজেকশন দেওয়ার পরে টেন্ডন, বারসা বা জয়েন্টে কম বা কোন ব্যথা অনুভব করেন না। সমস্যার উপর নির্ভর করে, আপনার ব্যথা ফিরে আসতে পারে বা নাও হতে পারে। কোর্টিসোনের গুলি কি নিতম্বে ব্যাথা করে?
উদ্দেশ্য: পেশী ফ্লেক্সর ডিজিটোরাম অ্যাকসেসোরিয়াস হল সোলের দ্বিতীয় স্তরের পেশী এটি দুটি মাথা দ্বারা উত্থিত হয় এবং ফ্লেক্সর ডিজিটোরাম লংগাস পেশীর টেন্ডনে ঢোকানো হয়। টারসাল টানেল সিন্ড্রোমের কারণে এই পেশীর একটি রূপ প্রায়শই দায়ী করা হয়েছে। quadratus Plantae পেশী কোথায় অবস্থিত?
টোনড পায়ের জন্য 10 ব্যায়াম স্কোয়াট। পা টোন করার জন্য স্কোয়াট অন্যতম সেরা ব্যায়াম। … ফুসফুস। Lunges আপনার উরু, বাট, এবং abs কাজ করে. … প্ল্যাঙ্ক লেগ লিফট। নিয়মিত তক্তাগুলি শরীরের উপরের অংশ, কোর এবং নিতম্বকে লক্ষ্য করে। … একক পায়ে ডেডলিফ্ট। … স্থিরতা বল হাঁটু tucks.
