ব্যবহারকারী অংশীদার কে?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

চালনামূলক অংশীদাররা প্রায়ই অপরাধবোধকে একটি উপায় হিসাবে ব্যবহার করে যাতে তারা যা চায় তা করতে আপনাকে প্ররোচিত করে; এই ধরনের লোকেরা আপনার নিজের ইচ্ছা এবং চাহিদাকে সম্মান করার জন্য আপনাকে দোষী বোধ করার চেষ্টা করে। যারা কারসাজি করে তারা প্রায়ই প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক।

একজন কারসাজিকারী অংশীদারের লক্ষণ কী?

আপনি যদি আপনার সম্পর্কের মধ্যে এই মিথস্ক্রিয়াগুলি চিনতে পারেন তবে এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনার সঙ্গী আপনাকে ম্যানিপুলেট করছে।

• জবরদস্তি করা।
• চাওয়া বা চাহিদা সম্পর্কে অস্পষ্ট হওয়া।
• ব্লেমিং2
• সমালোচনা এবং অস্বীকৃতি।
• কান্না করছে।
• হুমকি ও আল্টিমেটাম প্রত্যাহার করা।
• "নীরব চিকিৎসা" দেওয়া
• মেজাজ ক্ষুব্ধ।

আপনি একজন কারসাজিকারী অংশীদারের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন?

যা কাজ করে তা ব্যবহার করুন এবং বাকিটা ছেড়ে দিন। আপনি যখন একজন মনস্তাত্ত্বিকভাবে কারসাজি করে এমন ব্যক্তির সাথে আচরণ করছেন তখন একক সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশিকা হল আপনার অধিকারগুলি জানতে এবং কখন তারা লঙ্ঘিত হচ্ছে তা চিনতে হবে যতক্ষণ আপনি অন্যদের ক্ষতি না করেন ততক্ষণ আপনার কাছে নিজের পক্ষে দাঁড়ানোর এবং আপনার অধিকার রক্ষা করার অধিকার৷

একটি হেরফেরমূলক সম্পর্ক দেখতে কেমন?

যে কেউ মানুষের আবেগকে কাজে লাগায় সে হয়তো আগ্রহের সাথে কিছু সাহায্য করতে রাজি হতে পারে কিন্তু তারপর ঘুরে দাঁড়ায় এবং তাদের পা টেনে নেয় বা তাদের চুক্তি এড়াতে উপায় খুঁজতে পারে। তারা এমন আচরণ করতে পারে যে এটি একটি বিশাল বোঝা হয়ে উঠেছে এবং তারা এটি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য আপনার আবেগকে কাজে লাগাতে চাইবে৷

ব্যবহারমূলক আচরণের উদাহরণ কী?

ব্যবহারমূলক আচরণের উদাহরণ

• প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক আচরণ।
• অন্তর্নিহিত হুমকি।
• অসততা।
• অথচ তথ্য।
• একজন মানুষকে প্রিয়জনদের থেকে বিচ্ছিন্ন করা।
• গ্যাসলাইটিং।
• মৌখিক গালি।
• লক্ষ্য অর্জনের জন্য যৌনতার ব্যবহার।