গভীর রুবি রঙ, আনন্দদায়কভাবে টার্ট এবং স্বাদে নোনতা, বীট কেভাস একটি স্বাস্থ্যকর, প্রোবায়োটিক টনিক যা চোখ এবং তালু উভয়কেই আনন্দ দেয়। বীট, অবশ্যই, তাদের নিজস্ব পুষ্টিতে পূর্ণ; এগুলি ফোলেট, ম্যাঙ্গানিজ, তামা এবং পটাসিয়ামের পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ৷
বিট কেভাস পান করার উপকারিতা কি?
ঐতিহ্যগতভাবে, বীট কেভাস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে সমর্থন করতে, রক্ত পরিষ্কার করতে, ক্লান্তি এবং রাসায়নিক সংবেদনশীলতা, অ্যালার্জি এবং হজমের সমস্যা মোকাবেলা করতে ব্যবহার করা হয়েছে এবং বিশেষ করে যারা এই রোগে ভুগছেন তাদের জন্য ভালো। কোষ্ঠকাঠিন্য বা অলস লিভার।
কেভাসের সুবিধা কী?
যেহেতু কেভাসকে মহান প্রোবায়োটিক খাবারগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তাই এর অনেক সুবিধা রয়েছে যেমন অন্ত্রের ট্র্যাক্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা, যা শরীরে পুষ্টিকে আরও বেশি উপলব্ধ করে তোলে.এটি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার লক্ষণগুলিও হ্রাস করে, অ্যালার্জির প্রকোপ হ্রাস করে৷
কেভাস পান করার সেরা সময় কোনটি?
বিট কেভাস একটি মাল্টিটাস্কিং প্রোবায়োটিক। এটি সকালের নাস্তার আগে একটি শট হিসাবে সুন্দর এবং সালাদে ভিনেগারের জায়গায় ব্যবহার করা যেতে পারে। অতিরিক্ত প্রোবায়োটিক বুস্টের জন্য আপনি ঘরে তৈরি জুসে ড্যাশ যোগ করতে পারেন বা স্যুপের উপর দিয়ে গুঁড়ি গুঁড়ি করে দিতে পারেন।
বিট পানের উপকারিতা কি?
এখানে কিভাবে।
- রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। বিটের রস আপনার রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। …
- ব্যায়াম সহ্যক্ষমতা উন্নত করে। …
- হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের পেশী শক্তি উন্নত করতে পারে। …
- ডিমেনশিয়ার অগ্রগতি ধীর হতে পারে। …
- আপনাকে স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করে। …
- ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে। …
- পটাসিয়ামের ভালো উৎস। …
- অন্যান্য খনিজ পদার্থের ভালো উৎস।
