অনুধাবন দক্ষতা উন্নত করার কৌশল: ৭টি কৌশল
- নিজেকে সঠিকভাবে জানা: …
- অন্যদের সাথে জোর দিন: …
- ইতিবাচক মনোভাব রাখুন: …
- পোস্টপোন ইমপ্রেশন গঠন: …
- মুক্তভাবে যোগাযোগ করা: …
- অন্যের সাথে নিজের উপলব্ধির তুলনা করা: …
- পরিচয় বৈচিত্র্য ব্যবস্থাপনা প্রোগ্রাম:
আপনি নিজের উপলব্ধি উন্নত করতে পারেন এমন পাঁচটি উপায় কী?
আপনার আত্মসম্মান উন্নত করার পাঁচটি উপায়
- নিজের স্টক নিন। আপনি কোনো সমস্যা সমাধান করার আগে, আপনাকে প্রথমে একটি পদক্ষেপ পিছিয়ে নিতে হবে এবং পরিস্থিতি মূল্যায়ন করতে হবে। …
- ইতিবাচকতার সাথে আপনার চিন্তাকে শক্তি দিন। …
- প্রথমে ছোট ছোট অভ্যাস বদলান। …
- অভিনন্দন পেতে শিখুন। …
- একটি এগিয়ে যান৷
উপলব্ধি উন্নত করা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
মানুষের আচরণ বোঝার ক্ষেত্রে উপলব্ধি খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ প্রত্যেক ব্যক্তি বিশ্বকে উপলব্ধি করে এবং জীবনের সমস্যাগুলোকে ভিন্নভাবে দেখেন … উপলব্ধির সাহায্যে বিভিন্ন মানুষের চাহিদা নির্ধারণ করা যায়, কারণ মানুষের উপলব্ধি তাদের চাহিদা দ্বারা প্রভাবিত হয়।
আপনি কিভাবে আপনার উপলব্ধি প্রশিক্ষিত করবেন?
প্রথমসম্পর্কে সচেতন হয়ে আপনার উপলব্ধি পুনরায় প্রশিক্ষণ দিন যেখানে আপনাকে থামতে হবে এবং এটি পরিবর্তন করতে হবে, তারপর আপনি সচেতন হওয়ার আগে বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখার জন্য সময় পেতে বিরতি দিন সিদ্ধান্ত. ডক্টর ওয়েন ডায়ার একবার বলেছিলেন, "যখন আপনি জিনিসের দিকে দেখার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করেন, তখন আপনি যা দেখেন তা পরিবর্তিত হয়! "
কীভাবে নিজের সম্পর্কে আমাদের উপলব্ধি বিকৃত হতে পারে এবং আমরা কীভাবে এটি উন্নত করতে পারি?
আমরা আত্ম-ধারণার উন্নতি করতে পারি অনমনীয় স্কিমাটার উপর নির্ভরতা এড়িয়ে, সামাজিকীকরণ প্রতিষ্ঠান সম্পর্কে সমালোচনামূলকভাবে চিন্তা করে, স্ব-পূর্ণ ভবিষ্যদ্বাণীতে হস্তক্ষেপ করে, সহায়ক আন্তঃব্যক্তিক নেটওয়ার্ক খুঁজে বের করে এবং সচেতন হয়ে চিন্তার চক্র যা আমাদের আত্ম-বোধকে বিকৃত করে।
