সুচিপত্র:
- আপনার কি চিন্তার সাথে ওসিডি থাকতে পারে?
- OCD অনুপ্রবেশকারী চিন্তার উদাহরণ কি?
- বাধ্যতামূলক চিন্তাভাবনা এবং অবসেসিভ চিন্তার মধ্যে পার্থক্য কী?
- আপনি কীভাবে অবসেসিভ বাধ্যতামূলক চিন্তাভাবনা বন্ধ করবেন?
ভিডিও: অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার ভাবছেন?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
আবেগ। অবসেশনগুলি হল পুনরাবৃত্ত এবং অবিরাম চিন্তা, আবেগ বা চিত্র যা উদ্বেগ বা বিতৃষ্ণার মতো কষ্টদায়ক আবেগ সৃষ্টি করে। ওসিডি আক্রান্ত অনেক লোক স্বীকার করে যে চিন্তাভাবনা, আবেগ বা চিত্রগুলি তাদের মনের পণ্য এবং অতিরিক্ত বা অযৌক্তিক
আপনার কি চিন্তার সাথে ওসিডি থাকতে পারে?
যারা পুনরাবৃত্ত, অবাঞ্ছিত, এবং অনিয়ন্ত্রিত চিন্তার দ্বারা ব্যথিত হয় বা যারা নির্দিষ্ট আচরণের পুনরাবৃত্তি করতে চালিত বোধ করেন তাদের অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (OCD) হতে পারে। চিন্তাভাবনা এবং আচরণগুলি যেগুলি OCD কে চিহ্নিত করে তা দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করতে পারে, তবে চিকিত্সা লোকেদের তাদের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে৷
OCD অনুপ্রবেশকারী চিন্তার উদাহরণ কি?
অনুপ্রবেশকারী চিন্তার সাধারণ আবেশ OCD
- একটি ভয়ঙ্কর কাজ করার বা অনাকাঙ্ক্ষিত প্ররোচনায় কাজ করার তীব্র ভয়।
- দূষণের ভয় (দূষণ ওসিডি)
- পাপ বা নিন্দামূলক আচরণ করার ভয়।
- যৌন অভিযোজন নিয়ে ক্রমাগত সন্দেহ করা (hOCD)
- নিজের বা অন্যদের ক্ষতি করার ভয় (ওসিডির ক্ষতি)
বাধ্যতামূলক চিন্তাভাবনা এবং অবসেসিভ চিন্তার মধ্যে পার্থক্য কী?
অবসেশন হল অবাঞ্ছিত, অনুপ্রবেশকারী চিন্তা, ছবি বা তাগিদ যা তীব্রভাবে কষ্টদায়ক অনুভূতির উদ্রেক করে। বাধ্যবাধকতা হল এমন আচরণ যা একজন ব্যক্তি আবেশ থেকে পরিত্রাণ পেতে এবং/অথবা তার কষ্ট কমানোর চেষ্টা করে।
আপনি কীভাবে অবসেসিভ বাধ্যতামূলক চিন্তাভাবনা বন্ধ করবেন?
25 আপনার OCD চিকিৎসায় সফল হওয়ার জন্য টিপস
- সর্বদা অপ্রত্যাশিত আশা করুন। …
- ঝুঁকি গ্রহণ করতে ইচ্ছুক হন। …
- কখনও নিজের বা অন্যের কাছ থেকে আশ্বস্ত করবেন না। …
- সব আবেশী চিন্তার সাথে একমত হওয়ার জন্য সর্বদা কঠোর চেষ্টা করুন - কখনই তাদের সাথে বিশ্লেষণ, প্রশ্ন বা তর্ক করবেন না। …
- আপনার চিন্তাভাবনাকে আটকাতে বা না করার চেষ্টা করে সময় নষ্ট করবেন না।
প্রস্তাবিত:
কেন মনোযোগের ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার হয়?
যদিও ADHD এর সঠিক কারণ স্পষ্ট নয়, গবেষণা প্রচেষ্টা অব্যাহত রয়েছে। ADHD এর বিকাশের সাথে জড়িত কারণগুলির মধ্যে রয়েছে জেনেটিক্স, পরিবেশ বা বিকাশের মূল মুহুর্তে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা। ADHD এর প্রধান কারণ কি? ADHD এর কারণ মস্তিষ্কের আঘাত। গর্ভাবস্থায় বা অল্প বয়সে পরিবেশগত (যেমন, সীসা) এক্সপোজার। গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল এবং তামাক ব্যবহার। অকাল প্রসব। জন্মের কম ওজন। কিসের কারণে মস্তিষ্কে ADHD হয়?
পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার কি ইগো সিন্টোনিক নাকি ইগো ডাইস্টোনিক?
পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার হল ego-syntonic, মানে যে ব্যাক্তি এই ব্যাধির সম্মুখীন হয় সে অগত্যা ভাবে না যে তার কোন সমস্যা আছে। কোন ব্যাধিগুলি অহং-সিন্থনিক? অহং সিনটোনিক হওয়া একটি ব্যাধির আরেকটি উদাহরণ হল যখন কেউ একটি অবসেসিভ পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার জানেন না যে তাদের ছোটখাট এবং কঠোর চিন্তাভাবনা উভয়ই তাদের কাজে এগিয়ে যেতে বাধা দেয়। অর্থহীন বিবরণে আটকে থাকার কারণে তারা তাদের অ্যাসাইনমেন্টগুলি সম্পূর্ণ করতে পারে না। অহং-সিন্থনিক ব্যক্তিত্ব কী?
সংযোজক টিস্যু ডিসঅর্ডার কি জেনেটিক?
ব্যাধিগুলিকে " উত্তরাধিকারযোগ্য" বলা হয় কারণ এগুলি পিতামাতা থেকে সন্তানের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। কিছু হেরিটেবল কানেক্টিভ টিস্যু ডিসঅর্ডার ত্বক, হাড়, জয়েন্ট, হার্ট, রক্তনালী, ফুসফুস, চোখ এবং কানের চেহারা এবং বৃদ্ধি পরিবর্তন করে। অন্যরা এই টিস্যুগুলি কীভাবে কাজ করে তা পরিবর্তন করে। অনেক, কিন্তু সব না, বিরল .
পারফেকশনিজম ডিসঅর্ডার কি?
পারফেকশনিজম হল একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যা উচ্চ প্রত্যাশা এবং মান দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যখন অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (OCD) হল একটি মানসিক অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি অনুপ্রবেশকারী চিন্তাভাবনা এবং/অথবা পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণের সম্মুখীন হন তারা নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম। নিখুঁত প্রবণতা OCD এর লক্ষণ হতে পারে বা নাও হতে পারে। পরিপূর্ণতাবাদের লক্ষণগুলি কী কী?
আমি কোথায় অবসেসিভ কম্পালসিভ ক্লিনার দেখতে পারি?
তুমি Tubi-এ বিনামূল্যে অবসেসিভ কমপালসিভ ক্লিনার্স স্ট্রিম করতে সক্ষম। কোন চ্যানেলে বাধ্যতামূলক ক্লিনার আছে? অবসেসিভ কম্পালসিভ ক্লিনার্স হল একটি চ্যানেল ৪ অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিয়ে একটি টেলিভিশন সিরিজ, জন থমসন বর্ণনা করেছেন। 2016 সালের হিসাবে, এটি তার পঞ্চম সিরিজে রয়েছে৷ অবসেসিভ কম্পালসিভ ক্লিনারের কয়টি পর্ব আছে?
