সুক্রলোস কি সত্যিই আপনার জন্য খারাপ?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

এখনও যারা দীর্ঘমেয়াদী সুক্রলোজ সেবন করেন তাদের মধ্যে বিজ্ঞানীরা কোনো সরাসরি নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাব খুঁজে পাননি। এটা সুস্থ মানুষ এবং যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের জন্যই সত্য। প্যাটন বলেছেন, "যদিও সুক্র্যালোস বেশি মাত্রায় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, বেশিরভাগ মানুষ সেই পরিমাণের কাছাকাছি কোথাও ব্যবহার করেন না। "

সুক্রলোস কি আপনার জন্য অ্যাসপার্টামের মতোই খারাপ?

Aspartame দুটি অ্যামিনো অ্যাসিড থেকে তৈরি হয়, যেখানে সুক্রলোজ যোগ করা ক্লোরিন যুক্ত চিনির একটি পরিবর্তিত রূপ। 2013 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সুক্রলোজ গ্লুকোজ এবং ইনসুলিনের মাত্রা পরিবর্তন করতে পারে এবং এটি "জৈবিকভাবে নিষ্ক্রিয় যৌগ" হতে পারে না। মাইকেল এফ.

সুক্রলোজ কেন বিপজ্জনক?

সুক্রালোজ রক্তের গ্লুকোজ এবং ইনসুলিনের মাত্রা বাড়াতে পারে: সুক্রালোজ সেই সমস্ত লোকদের নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে যারা চিনির ব্যবহার কমাতে এবং রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা স্থিতিশীল করতে এটি ব্যবহার করছেন। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ইনসুলিন সংবেদনশীলতা হ্রাস করার সাথে সাথে সুক্রলোজ রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা এবং ইনসুলিনের মাত্রা বৃদ্ধি করে৷

সুক্রলোস কি অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ?

বিশেষত, পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে সুক্রালোজ সেবন অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা পরিবর্তন করতে পারে অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম হোস্টের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত প্রক্রিয়াগুলিতে মুখ্য ভূমিকা পালন করে, যেমন খাদ্য হজম এবং গাঁজন, অনাক্রম্য কোষের বিকাশ, এবং অন্ত্রের স্নায়ুতন্ত্রের নিয়ন্ত্রণ।

স্টিভিয়া কেন নিষিদ্ধ হয়েছিল?

যদিও সারা বিশ্বে ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়, 1991 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে স্টেভিয়া নিষিদ্ধ করা হয়েছিল প্রাথমিক গবেষণার কারণে যে সুইটনার ক্যানসার হতে পারে বলে পরামর্শ দিয়েছে … স্টেভিয়া পাউডার রান্নার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে এবং বেকিং (এর উচ্চ মিষ্টি শক্তির কারণে টেবিল চিনির তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে)।