অত্যধিক চিনি কি ক্ষুধার কারণ?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি বা কম হলে হঠাৎ ক্ষুধার অনুভূতি বা খাওয়ার ইচ্ছা হতে পারে, ডেসিয়া লিন ব্রিডেন, আরডি, মিসিসিপি মেডিকেল সেন্টারের একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান বলেছেন জ্যাকসনে। নাটকীয় রক্তে শর্করার পরিবর্তন আসলে ক্ষুধার মতো অনুভব করতে পারে, বিহেল ব্যাখ্যা করেন, যার টাইপ 1 ডায়াবেটিসও রয়েছে৷

ডায়াবেটিস কি আপনাকে সব সময় ক্ষুধার্ত অনুভব করে?

ডায়াবেটিসের সাথে জীবনযাপনের সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং দিকগুলির মধ্যে একটি হল এটি আপনাকে অতিরিক্ত ক্ষুধার্ত করে তুলতে পারে যে জিনিসটি আপনার রক্তে শর্করাকে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে: খাবার। আরও নির্দিষ্টভাবে, চিনিযুক্ত খাবার। এই অবস্থাকে পলিফেজিয়া বলা হয় এবং এটি মূলত "অত্যধিক ক্ষুধা"। ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে এটি খুবই সাধারণ।

হঠাৎ সারাক্ষণ ক্ষুধার্ত লাগে কেন?

বটম লাইন

আপনার ঘন ঘন ক্ষুধার্ত বোধ হতে পারে যদি আপনার খাবারে প্রোটিন, ফাইবার বা চর্বি এর অভাব থাকে, যা সবই পূর্ণতা বাড়ায় এবং ক্ষুধা হ্রাস করে। অত্যধিক ক্ষুধা অপর্যাপ্ত ঘুম এবং দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের লক্ষণ। উপরন্তু, কিছু ওষুধ এবং অসুস্থতা ঘন ঘন ক্ষুধার কারণ হিসেবে পরিচিত।

ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষুধার্ত কেন?

অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসে যেখানে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা অস্বাভাবিকভাবে বেশি থাকে (হাইপারগ্লাইসেমিয়া), রক্ত থেকে গ্লুকোজ কোষে প্রবেশ করতে পারে না - হয় ইনসুলিন বা ইনসুলিন প্রতিরোধের অভাবের কারণে - তাই শরীর আপনার খাওয়া খাবারকে রূপান্তর করতে পারে না শক্তির মধ্যে এই শক্তির অভাব ক্ষুধা বাড়ায়।

ব্লাড সুগার কি ক্ষুধাকে প্রভাবিত করে?

যখন আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা খুব কম হয়, আপনার কোষগুলি শক্তির জন্য ক্ষুধার্ত হয়। প্রথমে, আপনি ক্ষুধা এবং মাথাব্যথার মতো ছোটখাটো লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারেন। তবে, যদি আপনি সময়মতো আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা না বাড়ান, তাহলে আপনি গুরুতর জটিলতার ঝুঁকিতে পড়তে পারেন।