- লেখক Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:34.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-22 18:25.
ডায়াফ্রামের খিঁচুনি সাধারণত কয়েক ঘন্টা বা দিনের মধ্যে নিজেরাই চলে যায়, তবে, আপনি যদি দীর্ঘস্থায়ী ডায়াফ্রাম্যাটিক স্প্যাজম অনুভব করেন তবে আপনার জিপি বা নরম টিস্যু অকুপেশনাল থেরাপিস্টের কাছে যেতে পারেন উপসর্গ এবং খিঁচুনি উপশম করতে সাহায্য করে।
একটি ডায়াফ্রামের খিঁচুনি কতক্ষণ স্থায়ী হতে পারে?
এটি তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। দুটির মধ্যে প্রধান পার্থক্য হ'ল হঠাৎ খিঁচুনি কতটা হয় এবং এটি কতক্ষণ স্থায়ী হয়। তীব্র স্প্যামিং দ্রুত হবে, হালকা বা তীব্র ব্যথা হতে পারে এবং শীঘ্রই নিজে থেকেই কমে যাবে (অর্থাৎ কয়েক সেকেন্ড থেকে মিনিট, আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত)
পেশীর খিঁচুনি কি দিন ধরে চলতে পারে?
অনেক ক্ষেত্রে, পেশীর খিঁচুনি সমাধান করা যেতে পারে কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যেচিকিত্সার একটি রক্ষণশীল কোর্সের পরে, যদি কোনও গুরুতর অন্তর্নিহিত চিকিত্সা বা মেরুদণ্ডের অবস্থা না থাকে।
আমি কীভাবে আমার ডায়াফ্রামকে স্প্যাসিং বন্ধ করতে পারি?
চিকিৎসার বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ব্যথা উপশমকারী, যেমন ibuprofen (Advil) বা naproxen (Aleve)
- প্রথম ৭২ ঘণ্টার জন্য আইস থেরাপি।
- প্রথম ৭২ ঘণ্টা পর হিট থেরাপি।
- শ্বাসের ব্যায়াম।
- শারীরিক থেরাপি।
পেশীর খিঁচুনি কত দিন স্থায়ী হয়?
স্পাসগুলি সাধারণত সেকেন্ড থেকে ১৫ মিনিট বা তার বেশি সময় পর্যন্ত স্থায়ী হয় এবং চলে যাওয়ার আগে একাধিকবার পুনরাবৃত্তি হতে পারে।