বিশুদ্ধ খাবারের সর্বশেষ প্রবণতা: স্মুদি বাটি। … "স্মুদি বাটিগুলি হল মূলত বেশি পুষ্টিকর-ঘন স্মুদি, চামচ দিয়ে খেতে যথেষ্ট পুরু এবং প্রায়শই ফল, বাদাম, বীজ, মুয়েসলি বা গ্রানোলা দিয়ে শীর্ষে থাকে," ম্যাকেল হিল, এমএস, ব্যাখ্যা করেন RD, এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক, হোল ফুড ব্লগ নিউট্রিশন স্ট্রিপডের স্রষ্টা।
একটি স্মুদি এবং স্মুদি বোলের মধ্যে পার্থক্য কী?
একটি স্মুদি এবং একটি স্মুদি বাটির মধ্যে প্রধান পার্থক্য কী? একটি স্মুদি একটি খড়ের মধ্যে দিয়ে চুমুক দেওয়া হয় যেখানে একটি স্মুদি বাটি সামঞ্জস্যের সাথে কিছুটা ঘন হয় এটি টপিংগুলিকে যুক্তিসঙ্গতভাবে ছিটিয়ে দেওয়ার অনুমতি দেয়, একটি প্লাস কারণ ফটোগুলি আইসক্রিমের মতো এবং কম দেখায় স্বাস্থ্যকর খাবারের মতো।
একটি স্মুদি বোলের উদ্দেশ্য কী?
তাদের পুরু টেক্সচারের কারণে, স্মুদি বাটিগুলি টপিংয়ের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, কারণ তাদের ঘন সামঞ্জস্য বাদাম এবং গ্রানোলার মতো হৃদয়গ্রাহী উপাদানগুলি ধরে রাখে, যা টেকসই প্রদানের সাথে সাথে ক্রাঞ্চ এবং টেক্সচার যোগ করে। সারাদিন আপনাকে পরিপূর্ণ রাখতে শক্তি, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং প্রোটিন।
স্মুদি বোল কি আপনার জন্য ভালো?
স্মুদি বাটি হতে পারে ফাইবার, প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের ভালো উৎস আপনার দিন শুরু করতে বা ওয়ার্কআউটের পরে আপনাকে জ্বালানিতে সাহায্য করতে। কিন্তু আপনি সতর্ক না হলে এগুলি দ্রুত উচ্চ-ক্যালোরি চিনির বোমায় পরিণত হতে পারে৷
একটি স্মুদি বাটি কি শুধুই স্মুদি?
স্মুদি বাটি, যদি আপনি পরিচিত না হন, তাহলে হল শুধু স্মুদি যা আপনি একটি পাত্রে রাখেন এবং তারপরে শৈল্পিকভাবে প্রদর্শিত ফল, বাদাম এবং আপনি যা মনে করেন তার সাথে শীর্ষে রাখুন দেখতে সুন্দর হবে।
