- লেখক Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:34.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-22 18:25.
ডিরিয়েলাইজেশন যতক্ষণ পর্যন্ত প্যানিক অ্যাটাক স্থায়ী হয় ততক্ষণ স্থায়ী হতে পারে, যার দৈর্ঘ্য কয়েক মিনিট থেকে 20 বা 30 মিনিট পর্যন্ত হতে পারে । কিছু ক্ষেত্রে, তবে, এই সংবেদনগুলি কয়েক ঘন্টা এমনকি কয়েক দিন বা সপ্তাহ পর্যন্ত চলতে পারে৷
অবাচ্যতা কি নিজে থেকেই চলে যায়?
ডিপারসোনালাইজেশন ডিসঅর্ডারের সাথে যুক্ত লক্ষণগুলি প্রায়শই চলে যায়। উপসর্গের ট্রিগারগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য তারা নিজেরাই বা চিকিত্সার পরে সমাধান করতে পারে। উপসর্গগুলো যাতে ফিরে না আসে সেজন্য চিকিৎসা গুরুত্বপূর্ণ।
অব্যক্তিগতকরণ কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
ডিপারসোনালাইজেশন-ডিরিয়েলাইজেশন ডিসঅর্ডারের এপিসোডগুলি শেষ ঘন্টা, দিন, সপ্তাহ বা এমনকি মাস এক সময়েহতে পারে। কিছু লোকের মধ্যে, এই পর্বগুলি ডিপারসোনালাইজেশন বা ডিরিয়েলাইজেশনের চলমান অনুভূতিতে পরিণত হয় যা পর্যায়ক্রমে ভাল বা খারাপ হতে পারে।
অভিমূল্যায়ন কি বছর ধরে চলতে পারে?
ব্যক্তিগতকরণের একটি পর্ব যে কোনো জায়গায় স্থায়ী হতে পারে কয়েক মিনিট থেকে (কদাচিৎ) বহু বছর পর্যন্ত ব্যক্তিত্বের ব্যাধি, খিঁচুনি রোগ এবং কিছু অন্যান্য মস্তিষ্কের রোগ।
কিভাবে আমি ডিরিয়েলাইজেশন থেকে পরিত্রাণ পেতে পারি?
ডিরিয়েলাইজেশনের জন্য ১ নং ট্রিটমেন্ট হল সাইকোথেরাপি টক থেরাপির এই ফর্মটি আপনাকে আপনার পর্বগুলি পরিচালনা করার জন্য আপনার অভিজ্ঞতা এবং কৌশলগুলি ভাগ করার উপায় শেখায়৷ আপনার ডাক্তার ওষুধও দিতে পারেন, প্রধানত ডিসঅর্ডারের সাথে আসা হতাশা বা উদ্বেগের যেকোন উপসর্গ কমানোর জন্য।