স্বাস্থ্য অসুখের চেয়ে বেশি নির্ভর করে বহির্মুখী এবং আশাবাদের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের উপর এবং সহায়ক সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির অস্তিত্বের উপর। অসুস্থতা এসইএস এর সাথে আরও দৃঢ়ভাবে সম্পর্কিত, দুর্বল স্বাস্থ্য এবং "ব্যক্তিগত যোগ্যতা" বৈশিষ্ট্যের জন্য কম স্কোরিং ,.
সুস্থতা আসলে কি?
স্বাস্থ্য [বিশেষ্য] – স্বাচ্ছন্দ্য, স্বাস্থ্যকর বা সুখী হওয়ার অবস্থা … যদিও সুখ আপনার ব্যক্তিগত সুস্থতার অবিচ্ছেদ্য অংশ, এতে অন্যান্য বিষয় যেমন পরিপূর্ণতা অন্তর্ভুক্ত দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য, উদ্দেশ্য সম্পর্কে আপনার অনুভূতি এবং আপনি জীবনে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ অনুভব করেন।
সুস্থতা কী এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ?
আমাদের স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুখের জন্য সুস্থতা মৌলিক সুস্থতার একটি দৃঢ় এবং ভাল-অভিযোজিত বোধ থাকা আমাদেরকে অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে এবং আমাদের জীবনের লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করতে পারে3 … সংক্ষেপে, উচ্চ স্তরের সুস্থতা থাকা আমাদের সেরা সংস্করণ হতে সাহায্য করে আমাদের নিজেদের।
মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতা কি?
মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতা হল মনস্তাত্ত্বিক কার্যকারিতার একটি পৃথক, স্বাধীন মাত্রা হিসেবে স্বীকৃত, যা বিভিন্ন আবেগ বা অনুভূতির পরিপ্রেক্ষিতে পরিমাপ করা হয় (Ryff et al., 2006).
মঙ্গল তত্ত্ব কি?
স্বাস্থ্য তত্ত্ব (WBT) সুস্থতার পাঁচটি সূচক প্রস্তাব করে [অর্থাৎ, ইতিবাচক আবেগ, ব্যস্ততা, সম্পর্ক, অর্থ, অর্জন (PERMA)] যা স্বাধীনভাবে, সমৃদ্ধির অভিজ্ঞতামূলকভাবে সমর্থিত ভবিষ্যদ্বাণীকারী (অর্থাৎ, সুস্থতার সর্বোত্তম স্তর; সেলিগম্যান ইন ফ্লোরিশ: একটি স্বপ্নদর্শী নতুন উপলব্ধি …
