একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে গরম আবহাওয়া মোটেও রক্তচাপ বাড়ায় না কিন্তু কমিয়ে দেয় তাপ ব্যাপকভাবে সাহায্য করে এবং গ্রীষ্মকালে আপনার চেয়ে কম রক্তচাপ থাকবে শীতকালে করুন। এর প্রধান কারণ হল ঠান্ডা তাপমাত্রা আপনার ধমনীকে শক্ত করে।
খুব গরম আবহাওয়া কি উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে?
" গ্রীষ্মের আবহাওয়ায় রক্তচাপ প্রভাবিত হতে পারে কারণ শরীরের তাপ বিকিরণ করার প্রচেষ্টা," হেদার এমপেমওয়াঙ্গি বলেছেন, লা-এর মায়ো ক্লিনিক হেলথ সিস্টেমের কার্ডিওলজির একজন নার্স অনুশীলনকারী ক্রস। "উচ্চ তাপমাত্রা এবং উচ্চ আর্দ্রতা ত্বকে আরও রক্ত প্রবাহের কারণ হতে পারে৷
পানি কি রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে?
উত্তরটি হল জল, এই কারণেই যখন রক্তচাপ স্বাস্থ্যের কথা আসে, অন্য কোনও পানীয় এটিকে হারায় না। আপনি যদি সুবিধাগুলি খুঁজছেন, গবেষণায় দেখা গেছে যে পানিতে ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের মতো খনিজ যোগ করা রক্তচাপ কমাতে আরও সাহায্য করতে পারে।
হঠাৎ রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার কারণ কী?
উচ্চ রক্তচাপ বৃদ্ধির সাধারণ কারণ
- ক্যাফিন।
- কিছু ওষুধ (যেমন ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ) বা ওষুধের সংমিশ্রণ।
- দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ।
- কোকেন ব্যবহার।
- কোলাজেন ভাস্কুলার ডিজঅর্ডার।
- অত্যধিক অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি।
- গর্ভাবস্থা-সম্পর্কিত উচ্চ রক্তচাপ।
- স্ক্লেরোডার্মা।
অত্যধিক সূর্য কি আপনার রক্তচাপ বাড়াতে পারে?
এই গবেষণাটি কেবল পরামর্শ দেয় যে, যদি দায়িত্বের সাথে করা হয়, তাহলে সূর্যের সংস্পর্শে আপনার রক্তচাপের মাত্রার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ থাকে, তাহলে আপনার চিকিত্সকের সাথে কথা বলুন কিভাবে সূর্যের এক্সপোজার আপনার অবস্থাকে উপকৃত করতে পারে।
