সুচিপত্র:
- কীভাবে বেত ব্যবহার করবেন
- ওয়াকিং স্টিক ব্যবহার করার সঠিক উপায় কী?
- আপনি কোন দিকে হাঁটার লাঠি ব্যবহার করেন?
- আপনি কখন ওয়াকিং স্টিক ব্যবহার করবেন?
- আপনি কেন আঘাতের বিপরীত দিকে একটি বেত ব্যবহার করেন?
ভিডিও: কীভাবে ওয়াকিং স্টিক ব্যবহার করবেন?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
কীভাবে বেত ব্যবহার করবেন
- আপনার বেতটি হাতে ধরুন যে পাশের পাশের সমর্থন প্রয়োজন।
- বেতটিকে কিছুটা পাশে রাখুন এবং প্রায় 2 ইঞ্চি সামনে রাখুন।
- আপনি আক্রান্ত পা নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার বেতকে সামনের দিকে সরান।
- আপনার অক্ষত পা নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার সময় বেতটিকে স্থিরভাবে ধরে রাখুন।
ওয়াকিং স্টিক ব্যবহার করার সঠিক উপায় কী?
সঠিক অবস্থান
- সোজা হয়ে দাঁড়ালে, আপনার বেতের উপরের অংশটি আপনার কব্জির ক্রিজে পৌঁছাতে হবে।
- আপনি যখন আপনার বেতটি ধরবেন তখন আপনার কনুইটি কিছুটা বাঁকানো উচিত।
- যে পাশের সমর্থন প্রয়োজন তার বিপরীতে হাতে বেতটি ধরুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ডান পায়ে আঘাত লাগে তবে আপনার বাম হাতে বেতটি ধরুন।
আপনি কোন দিকে হাঁটার লাঠি ব্যবহার করেন?
যদি আপনি একটি বেত ব্যবহার করেন কারণ একটি পা দুর্বল বা ব্যথা হয়, দুর্বল বা ব্যথাযুক্ত পা থেকে বিপরীত দিকে বেতটি ধরুন উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ডান নিতম্ব কালশিটে, আপনার বাম হাতে বেত ধরুন। আপনি যদি ভারসাম্য এবং স্থিতিশীলতার জন্য সামান্য সাহায্যের জন্য বেত ব্যবহার করেন তবে এটিকে হাতে ধরে রাখুন আপনি কম ব্যবহার করেন।
আপনি কখন ওয়াকিং স্টিক ব্যবহার করবেন?
সংক্ষেপে, আপনি বুঝতে পারবেন যে হাঁটা বেত ব্যবহার করা শুরু করার সময় এসেছে যখন আপনার শরীর আপনাকে বলবে আরও বিশেষভাবে, আপনার প্রয়োজনের সময় বেত ব্যবহার করা অনেক বেশি উপকারী হয়ে ওঠে হাঁটার সময় উন্নত ভারসাম্য এবং স্থিতিশীলতা, অথবা যদি আপনি হাঁটার সময় জয়েন্টের ব্যথায় ভুগছেন।
আপনি কেন আঘাতের বিপরীত দিকে একটি বেত ব্যবহার করেন?
বেত ব্যবহার করার সময়, আপনার এটিকে পায়ের বিপরীত হাতে ধরে রাখা উচিত যার সমর্থন প্রয়োজন। 1 এটি আপনার দুর্বল বা আহত দিকে ধরে রাখার চেয়ে অনেক বেশি দক্ষ এবং সহায়ক। এছাড়াও, আপনি হাঁটতে হাঁটতে, আপনার দুর্বল পায়ের মতো একই সময়ে আপনি বেতটি সরিয়ে নেবেন।
প্রস্তাবিত:
ওয়াকি টকি কি ইউরোপে কাজ করবে?
উত্তর আমেরিকা এবং ইউরোপ উভয় ক্ষেত্রেই আপনি বৈধভাবে ওয়াকি টকি ব্যবহার করতে পারেন তা হল একটি অপেশাদার রেডিও লাইসেন্স নেওয়া এবং একটি VHF/UHF ব্যবহার করা৷ ন্যান্সির পয়েন্টে যোগ করতে, আপনি ইউরোপে একই ধরনের রেডিও কিনতে পারেন (আকার এবং দাম)। ওয়াকি টকি কি আন্তর্জাতিকভাবে কাজ করে?
ওয়াকি টকি কি হ্যাক করা যায়?
আধিকারিকদের জন্য এবং জননিরাপত্তা ও নিরাপত্তায় থাকা অন্যদের জন্য যারা লাইফলাইন হিসাবে তাদের দ্বিমুখী রেডিওর উপর নির্ভর করে, তাদের হ্যাক করা হতে পারে এমন খবরটি খুব বিরক্তিকর হতে পারে কোন জাদু নেই সূত্র, কিন্তু হ্যাকিং বাড়ার সাথে সাথে, ফ্রিকোয়েন্সিগুলিকে সুরক্ষিত এবং নিরাপদ রাখার জন্য ডিজাইন করা প্রযুক্তিটি বিকশিত হচ্ছে৷ ওয়াকি-টকি কি নিরাপদ?
ওয়াকিং ডেড কমিকসে কি রিপাররা ছিল?
এটা দেখা যাচ্ছে, দ্য রিপাররা মোটেও ওয়াকিং ডেড কমিকস থেকে নয় … যদিও শোটি সবসময় কমিক্সের গল্পের লাইন অনুসরণ করে না, এবং আছে এখানে এবং সেখানে কিছু দুর্বৃত্ত চরিত্র এবং ঘটনা, ওয়াকিং ডেড টিভি সিরিজটি কমিক্সের বেশিরভাগ ভক্তদের জন্য একটি স্বপ্ন৷ রিপাররা কি কমিক্সে আছে?
নন স্টিক রান্নার পাত্র তৈরিতে কোন প্লাস্টিক ব্যবহার করা হয় এবং কেন?
টেফলন (পলিটেট্রাফ্লুরোইথিলিন) -টেফ্লন উচ্চ চাপে ফ্রি র্যাডিক্যাল বা প্রতি সালফেট অনুঘটক দিয়ে টেট্রাফ্লুরোইথিন গরম করে তৈরি করা হয়। টেফলন-টেফলনের ব্যবহার নন-স্টিক সারফেস লেপযুক্ত পাত্র তৈরিতে এবং তেলের সিল এবং গ্যাসকেট তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। অতএব, বিকল্প B সঠিক। নন-স্টিক কুকওয়্যার তৈরিতে কোন প্লাস্টিক ব্যবহার করা হয়?
ওয়াকিং ডেডে ড্যারিলের বান্ধবী কে?
দ্য ওয়াকিং ডেডস সিজন 11-এর সর্বশেষ পর্বে লেহ-এর প্রত্যাবর্তন দেখানো হয়েছে, যিনি ড্যারিলের গার্লফ্রেন্ড হিসেবে সিজন 10 বোনাস এপিসোডে পরিচয় করিয়েছিলেন। তাদের একটি সুন্দর ছোট সম্পর্ক ছিল, যেটি একটি শোতে উষ্ণতার একটি চমৎকার শট ছিল যা এতটাই ভয়ঙ্কর এবং অন্ধকারময়। দ্য ওয়াকিং ডেডে ড্যারিল প্রেমের আগ্রহ কে?
