একটি টানা বাছুরের পেশী দেখা দেয় যখন আপনি আপনার নীচের পায়ের পিছনের পেশীগুলিকে অতিরিক্ত প্রসারিত করেন। বাছুরের পেশীর স্ট্রেনও বলা হয়, এই আঘাতের সাথে মৃদু অতিরিক্ত স্ট্রেচিং বা পেশী সম্পূর্ণ ছিঁড়ে যেতে পারে। হালকা আঘাত সাধারণত বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন এবং উচ্চতার সাথে উন্নত হয়। একটি ছেঁড়া বাছুরের পেশীর অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
আপনি আপনার বাছুরের মধ্যে কিছু ছিঁড়েছেন কিনা তা আপনি কীভাবে জানবেন?
বাছুরের এলাকায় টানটানতা, কোমলতা বা দুর্বলতার অনুভূতি। খিঁচুনি (বাছুরের পেশীতে আঁকড়ে ধরা বা তীব্র শক্ত হয়ে যাওয়া)। গোড়ালি বা হাঁটু প্রসারিত বা সরানোর চেষ্টা করার সময় পিছনের নীচের পায়ে তীব্র ব্যথা। আঘাতের সময় একটি টানা সংবেদন।
আপনি কি ছেঁড়া বাছুরের পেশী নিয়ে হাঁটতে পারেন?
আপনি এখনও একটি হালকা স্ট্রেন সহ হাঁটতে পারেন, তবে এটি অস্বস্তিকর হতে পারে। টানা বাছুরের পেশীর অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: হালকা ফোলা। লালভাব।
আমার কি ছেঁড়া বাছুরের পেশীর জন্য ডাক্তার দেখাতে হবে?
অধিকাংশ ক্ষেত্রে, লোকেরা বিশ্রাম, ঠাণ্ডা এবং গরম প্যাক এবং উচ্চতার সাথে বাড়িতে টানা বাছুরের পেশীর চিকিত্সা করতে পারে। যদি আঘাত গুরুতর হয় বা সময়ের সাথে সাথে ব্যথার উন্নতি না হয়, তাহলে রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা ভালো।
বাছুরের ছেঁড়া পেশী সারতে কতক্ষণ সময় লাগে?
একটি ছেঁড়া বাছুরের পেশী থেকে পুনরুদ্ধার করার সর্বোত্তম উপায় হল সুরক্ষা, বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন এবং উচ্চতা (মূল্য)। যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা করা হয়, গ্রেড 1 বাছুরের টান সারাতে তিন সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে, গ্রেড 2 পেশীর স্ট্রেন সারাতে চার থেকে ছয় সপ্তাহ এবং গ্রেড 3 টিয়ার নিরাময়ে তিন থেকে চার মাস সময় লাগতে পারে।
