একজন ব্যক্তি কি অ্যানহেডোনিক হতে পারে?

সুচিপত্র:

একজন ব্যক্তি কি অ্যানহেডোনিক হতে পারে?
একজন ব্যক্তি কি অ্যানহেডোনিক হতে পারে?

ভিডিও: একজন ব্যক্তি কি অ্যানহেডোনিক হতে পারে?

ভিডিও: একজন ব্যক্তি কি অ্যানহেডোনিক হতে পারে?
ভিডিও: একজন ব্যক্তি কি প্রতিমাসে ২টি পেনশন পেতে পারেন? 2024, সেপ্টেম্বর
Anonim

যারা অ্যানহেডোনিয়া অনুভব করেন যেসব ক্রিয়াকলাপ তারা উপভোগ করতেন তার প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন এবং আনন্দ অনুভব করার ক্ষমতা কমে যায় এটি বড় বিষণ্নতাজনিত ব্যাধির মূল লক্ষণ, তবে এটি হতে পারে অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলির একটি উপসর্গ। কিছু লোক যারা অ্যানহেডোনিয়া অনুভব করে তাদের মানসিক ব্যাধি থাকে না।

আপনি কি অ্যানহেডোনিয়া তৈরি করতে পারেন?

অ্যানহেডোনিয়ার ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে সিজোফ্রেনিয়ার পারিবারিক ইতিহাস, বাইপোলার ডিসঅর্ডার, বা বড় বিষণ্নতা। মহিলারা অ্যানহেডোনিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে। অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে খাওয়ার ব্যাধি, অপব্যবহারের ইতিহাস এবং/অথবা অবহেলা, সাম্প্রতিক ট্রমা এবং/অথবা উচ্চতর চাপ, বড় অসুস্থতা ইত্যাদি।

আনন্দের অভাবের কারণ কী?

অ্যানহেডোনিয়া আনন্দ অনুভব করতে না পারা। এটি হতাশার পাশাপাশি অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধিগুলির একটি সাধারণ উপসর্গ। বেশিরভাগ লোকই বোঝে যে আনন্দ কেমন লাগে। তারা জীবনে কিছু কিছু আশা করে যাতে তাদের সুখী হয়।

আপনি কীভাবে অ্যানহেডোনিয়া বন্ধ করবেন?

থেরাপি এবং সাইকোঅ্যাকটিভ ওষুধের সংমিশ্রণ সাধারণত অ্যানহেডোনিয়া এবং হতাশা উভয়ের জন্য সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা। মস্তিস্কের পুরষ্কার প্রক্রিয়া করার পদ্ধতি পরিবর্তন করে এমন ওষুধগুলি অ্যানহেডোনিয়ার ক্ষেত্রে বিশেষভাবে সহায়ক। কিছু লোক জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে উন্নতির অভিজ্ঞতাও পায়৷

অ্যানহেডোনিয়ার উদাহরণ কী?

এমন কোনো ক্রিয়াকলাপে জড়িত হওয়া যা আগে আপনাকে আনন্দ বা ইতিবাচক অনুভূতি এনেছিল, কিন্তু সেই অনুভূতিগুলি আর প্রকাশ করে না, অ্যানহেডোনিয়ার একটি উদাহরণ। আপনি যদি প্রতিদিন কাজের পরে ভিডিও গেম খেলতে উপভোগ করতেন, কিন্তু এখন গেমিং করার সময় কিছুই অনুভব করেন না, এটি অ্যানহেডোনিয়ার উদাহরণ হতে পারে।

প্রস্তাবিত: