Varicose এবং মাকড়সার শিরা শুধু নিজেরাই চলে যায় না, তবে কখনও কখনও কম দৃশ্যমান হতে পারে। আপনি এটিও দেখতে পারেন যে লক্ষণগুলি অস্থায়ীভাবে মাঝে মাঝে চলে যায়, বিশেষ করে যদি আপনি ওজন হ্রাস করেন বা শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করেন। যাইহোক, আপনার শিরা উপসর্গ সম্ভবত সময়ের সাথে ফিরে আসবে।
আমি কিভাবে আমার পায়ে ভেরিকোজ শিরা থেকে মুক্তি পাব?
তাদের মধ্যে রয়েছে:
- ব্যায়াম। চলতে থাকা. …
- আপনার ওজন এবং আপনার ডায়েট দেখুন। অতিরিক্ত পাউন্ড ঝরানো আপনার শিরা থেকে অপ্রয়োজনীয় চাপ নেয়। …
- আপনি কি পরেন তা দেখুন। হাই হিল এড়িয়ে চলুন। …
- আপনার পা বাড়ান। …
- দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা বা দাঁড়িয়ে থাকা এড়িয়ে চলুন।
ভেরিকোজ শিরা চলে যেতে কতক্ষণ লাগে?
স্পাইডার শিরা সাধারণত ৩ থেকে ৬ সপ্তাহের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়। ভ্যারিকোজ শিরা হতে ৩ থেকে ৪ মাস সময় লাগে। সেরা ফলাফল পেতে, আপনার 2 বা 3টি চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে৷
ভেরিকোজ শিরা কি স্থায়ী?
নান্দনিকভাবে, ভেরিকোজ শিরা অবশ্যই স্থায়ী নয়। যখন আমরা একটি ভেরিকোজ শিরার চিকিৎসা করি, তখন সময়ের সাথে সাথে এর চেহারা বিবর্ণ হয়ে যায় এবং অবশেষে অদৃশ্য হয়ে যায়।
ব্যায়ামের মাধ্যমে কি ভ্যারিকোজ ভেইন নিরাময় করা যায়?
আপনার যদি ভেরিকোজ ভেইন থাকে, তাহলে ব্যায়াম সেগুলি নিরাময় করতে পারে না, তবে এটি আপনার অস্বস্তি কমাতে পারে। যদিও সম্পূর্ণরূপে ভেরিকোজ শিরা প্রতিরোধ করার কোনো উপায় নেই, ব্যায়াম আপনার রক্তসঞ্চালনকে উন্নত করবে এবং আপনার পেশীগুলিকে টোন করবে, যা আপনার তাদের বিকাশের সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে।
