অপরাধ একটি মানসিক অবস্থা যেখানে আমরা এমন কিছু করার ক্ষেত্রে দ্বন্দ্ব অনুভব করি যা আমরা বিশ্বাস করি আমাদের করা উচিত ছিল না (অথবা বিপরীতভাবে, এমন কিছু না করায় যা আমরা বিশ্বাস করি যে আমাদের করা উচিত ছিল)) এটি একটি অনুভূতির অবস্থার জন্ম দিতে পারে যা সহজে চলে যায় না এবং সহ্য করা কঠিন হতে পারে।
আপনি কীভাবে অপরাধবোধের অনুভূতি প্রক্রিয়া করেন?
এই ১০টি টিপস আপনার ভার হালকা করতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনার অপরাধের নাম দিন। …
- উৎসটি অন্বেষণ করুন। …
- ক্ষমা চাও এবং সংশোধন করুন। …
- অতীত থেকে শিখুন। …
- কৃতজ্ঞতা অনুশীলন করুন। …
- আত্ম-সহানুভূতি দিয়ে নেতিবাচক স্ব-কথোপকথন প্রতিস্থাপন করুন। …
- মনে রাখবেন অপরাধবোধ আপনার জন্য কাজ করতে পারে। …
- নিজেকে ক্ষমা করুন।
অপরাধী বোধ করার আরেকটি শব্দ কি?
- দুঃখিত,
- অনুশোচনা,
- অনুতপ্ত,
- অনুতপ্ত,
- অনুতপ্ত,
- দুঃখিত।
তিন প্রকারের অপরাধ কি?
তিনটি মৌলিক ধরণের অপরাধবোধ রয়েছে: (1) প্রাকৃতিক অপরাধবোধ, অথবা আপনি যা করেছেন বা করতে ব্যর্থ হয়েছেন তার জন্য অনুশোচনা; (2) মুক্ত-ভাসমান, বা বিষাক্ত, অপরাধবোধ - একজন ভাল ব্যক্তি না হওয়ার অন্তর্নিহিত অনুভূতি; এবং (3) অস্তিত্বগত অপরাধবোধ, নেতিবাচক অনুভূতি যা আপনি পৃথিবীতে উপলব্ধি করা অবিচার থেকে উদ্ভূত হয় এবং আপনার নিজের থেকে …
অপরাধের মূল কারণ কী?
যদি একজন ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপ ধর্মের শিক্ষার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ না হয় তবে অপরাধবোধ প্রায়শই তাদের বিশ্বাস থেকে উদ্ভূত হয় যে একটি ঐশ্বরিক শক্তি তাদের কাজগুলি জানে এবং তাদের দায়বদ্ধ রাখেএটি প্রায়শই একজন ব্যক্তিকে তাদের ভুল স্বীকার করতে, অনুতাপ (নিজের মধ্যে একটি ক্রিয়া) এবং ভুল সংশোধন করার জন্য কিছু করতে চালিত করে৷
