চিবানো বন্ধ করুন এবং নিকোরেটের টুকরোটি আপনার গাল এবং মাড়ির মধ্যে পার্ক করুন। প্রায় এক মিনিট পর, যখন ঝনঝন প্রায় চলে যায়, আবার চিবানো শুরু করুন। ঝনঝন না হওয়া পর্যন্ত এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন (প্রায় 30 মিনিট)।
আপনি কি নিকোরেট থেকে একটি গুঞ্জন পেতে পারেন?
যখন নিকোটিন রিসেপ্টরকে আনলক করে, ডোপামিন নামক একটি অনুভূতি-ভাল রাসায়নিক নির্গত হয়, যা আপনাকে একটু আঘাত বা গুঞ্জন দেয়। এই দীর্ঘস্থায়ী হয় না. নিকোটিন শীঘ্রই ম্লান হয়ে যায় যা রিসেপ্টরকে আরও কিছুর জন্য আগ্রহী করে তোলে।
আপনি কি নিকোটিন গাম থেকে থুতু গিলতে পারেন?
নিকোটিন শুধুমাত্র মুখের আস্তরণের মাধ্যমে শোষিত হয়। এটি নিয়মিত আঠার চেয়ে ভিন্নভাবে ব্যবহার করা হয় তাই খুব কমই পেটে যাবে যেখানে এটি অম্বল, হেঁচকি এবং পেট খারাপ হতে পারে। নিকোটিন বা আপনার লালা গিলে ফেলবেন না নিকোটিন আপনার মুখ দিয়ে শোষিত হতে দিন।
নিকোটিন গামের 2 মিলিগ্রাম কয়টি সিগারেট?
চুইংগাম হিসাবে ব্যবহৃত, নিকোটিন গাম দুটি শক্তিতে আসে: যারা ধূমপান করেন তাদের জন্য 2mg প্রতিদিন 25টির কম সিগারেট এবং যারা 25 বা তার বেশি সিগারেট খান তাদের জন্য 4mg একটি দিন।
নিকোটিন গাম চিবানো কি আপনার জন্য খারাপ?
ছোট মাত্রায়, যেমন মাড়িতে থাকে, নিকোটিনকে সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়। কিন্তু এতে উদ্দীপক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা রক্তচাপ বাড়াতে পারে, হৃদস্পন্দন বাড়াতে পারে এবং রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করতে পারে।
