ডি-অ্যাসপার্টিক অ্যাসিডের একটি সাধারণ ডোজ প্রতিদিন 3 গ্রাম। যাইহোক, এই পরিমাণ ব্যবহার করে গবেষণায় মিশ্র ফলাফল পাওয়া গেছে। উপলব্ধ গবেষণার উপর ভিত্তি করে, প্রতিদিন 6 গ্রামএর উচ্চ মাত্রা কার্যকর বলে মনে হয় না।
DAA কি টেস্টোস্টেরন বাড়ায়?
প্রসঙ্গ ডি-অ্যাসপার্টিক অ্যাসিড (DAA) নিয়ে গবেষণায় অপ্রশিক্ষিত পুরুষদের মধ্যে মোট টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বেড়েছে, তবে প্রতিরোধ-প্রশিক্ষিত পুরুষদের গবেষণায় কোনো পরিবর্তন দেখা যায়নি এবং টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস পায়নি। প্রতিরোধ প্রশিক্ষিত জনসংখ্যার মধ্যে DAA এর দীর্ঘমেয়াদী পরিণতিগুলি বর্তমানে অজানা৷
DAA কাজ করতে কতক্ষণ সময় নেয়?
এটি অধ্যয়নগুলিতে প্রদর্শিত হয়েছে যেগুলি পরিপূরকের 12 দিনের জন্য3g/দিন ব্যবহার করার পরে টেস্টোস্টেরনের বৃদ্ধি দেখায় তবে অন্যান্য গবেষণায় 28 দিন পরে উল্লেখযোগ্য হ্রাস দেখায়।
ডি-অ্যাসপার্টিক অ্যাসিড কি ED ঘটাতে পারে?
এমনকি ইঁদুরের উপর করা একটি গবেষণার পূর্ববর্তী তথ্য থেকে জানা যায় যে হাইপোথ্যালামাসে DAA ইনজেকশন করলে ইরেকশন হতে পারে তবে, কোনো গবেষণায় মানুষের মধ্যে একই ধরনের দাবি পরীক্ষা করা হয়নি এবং DAA পরিপূরক একজন ব্যক্তি মুখে মুখে সেবন করলে ডাক্তারের মতো ইনজেকশনের মতো প্রভাব নাও হতে পারে।
অ্যাসপার্টিক অ্যাসিড কি আপনার জন্য খারাপ?
যখন মুখ দিয়ে নেওয়া হয়: খাবার পরিমাণে খাওয়া হলে অ্যাসপার্টিক অ্যাসিড সম্ভবত নিরাপদ। অল্প সময়ের জন্য গ্রহণ করলে অ্যাসপার্টিক অ্যাসিড সম্ভবত নিরাপদ। দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারে অ্যাসপার্টিক অ্যাসিড নিরাপদ কিনা বা এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী হতে পারে তা জানার জন্য যথেষ্ট নির্ভরযোগ্য তথ্য নেই।
