- লেখক Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:34.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-22 18:24.
ডাইক্লোফেনাক, আইবুপ্রোফেন, কেটোপ্রোফেন, মেক্লোফেনামেট, মেফেনামিক অ্যাসিড, এবং নেপ্রোক্সেন হল ডিসমেনোরিয়ার চিকিত্সার জন্য মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) দ্বারা বিশেষভাবে অনুমোদিত NSAID।
ডিসমেনোরিয়ার সেরা ওষুধ কী?
আপনার মাসিকের ব্যথা কমাতে, আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন: ব্যথা উপশমকারী। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী, যেমন ibuprofen (Advil, Motrin IB, অন্যান্য) বা naproxen সোডিয়াম (Aleve), আপনার মাসিক শুরু হওয়ার আগের দিন থেকে নিয়মিত মাত্রায় ক্র্যাম্পের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করুন।
ডিসমেনোরিয়ার চিকিৎসা কি?
প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়ার চিকিৎসা
ব্যথা উপশমকারী ওষুধ, যেমন প্যারাসিটামল।ওষুধ যা প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনকে বাধা দেয়, যেমন আইবুপ্রোফেন বা অন্যান্য প্রদাহবিরোধী ওষুধ। নিয়মিত ব্যায়াম এবং সামগ্রিক শারীরিক সুস্থতার প্রতি মনোযোগ। তাপ প্রয়োগ করা, যেমন গরম পানির বোতল, পেটে।
ডিসমেনোরিয়া নিরাময়ের দ্রুততম উপায় কী?
হালকা মাসিকের ব্যথা উপশম করতে:
- সর্বোত্তম উপশমের জন্য, রক্তপাত বা ক্র্যাম্পিং শুরু হওয়ার সাথে সাথেই আইবুপ্রোফেন নিন। …
- আপনার পিঠের নীচে বা পেটে একটি হিটিং প্যাড বা গরম জলের বোতল রাখুন৷
- প্রয়োজনে বিশ্রাম করুন।
- ক্যাফেইন আছে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন।
- ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান এড়িয়ে চলুন।
- আপনার পিঠের নিচের অংশে এবং পেটে ম্যাসাজ করুন।
কীভাবে আমি ডিসমেনোরিয়া থেকে স্থায়ীভাবে মুক্তি পেতে পারি?
এখানে 10টি প্রমাণিত ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনার অস্বস্তি কমাতে পারে এবং আপনার ব্যস্ত জীবনের সাথে ট্র্যাকে ফিরে যেতে সাহায্য করতে পারে৷
- একটি হিট প্যাচ ব্যবহার করুন। …
- এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে আপনার পেট ম্যাসাজ করুন। …
- একটি OTC ব্যথা উপশম গ্রহণ করুন। …
- ব্যায়াম। …
- একটি টবে ভিজিয়ে রাখুন। …
- যোগাসন করুন। …
- 4 ক্র্যাম্প উপশম করার জন্য যোগব্যায়াম ভঙ্গি। …
- পরিপূরক গ্রহণ করুন।
