সুচিপত্র:
- গিলে ফেলার সময় আমি কীভাবে আকাঙ্ক্ষা বন্ধ করব?
- আকাঙ্ক্ষা প্রতিরোধ করার জন্য সর্বোত্তম অবস্থান কী?
- আকাঙ্খার প্রতিরোধ কি?
- গলার সময় আকাঙ্ক্ষার কারণ কী?
ভিডিও: আকাঙ্খা রোধ করতে গিলে ফেলার সময়?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
আপনি যখন গিলে ফেলেন, তখন আপনার স্বরযন্ত্র এবং ফুসফুসে খাদ্য কণার প্রবেশকে আটকাতে এপিগ্লোটিস নামক একটি ফ্ল্যাপ চলে যায়। স্বরযন্ত্রের পেশীগুলি এই আন্দোলনে সহায়তা করার জন্য উপরের দিকে টানে। গিলে ফেলার সময় এগুলি শক্তভাবে বন্ধ হয়। যা আপনার ফুসফুসে খাবার প্রবেশ করতে বাধা দেয়।
গিলে ফেলার সময় আমি কীভাবে আকাঙ্ক্ষা বন্ধ করব?
আপনি যখন গ্রাস করেন তখন উচ্চাকাঙ্ক্ষা এড়াতে এই টিপসটি ব্যবহার করে দেখুন:
- যখন আপনি সতর্ক এবং নিশ্চিন্ত হন তখনই খান।
- আপনার খাবারকে ছোট ছোট টুকরো করে কাটুন।
- ছোট খাবার খান এবং বেশি করে খান।
- শুকনো খাবারে সসের মতো আর্দ্রতা যোগ করুন।
- আরেকটি কামড় খাওয়ার আগে সর্বদা গিলে ফেলুন।
- একসাথে লেগে থাকা খাবার এড়িয়ে চলুন।
- খাওয়া বা পান করার সময় কথা বলবেন না।
আকাঙ্ক্ষা প্রতিরোধ করার জন্য সর্বোত্তম অবস্থান কী?
শরীরের অবস্থান যা উচ্চাকাঙ্ক্ষাকে কম করে তার মধ্যে রয়েছে হেলান অবস্থান, চিবুক নিচে, মাথার ঘূর্ণন, পাশের ঝোঁক, স্থগিত অবস্থান এবং এগুলোর সংমিশ্রণ। গুরুতর ডিসফ্যাজিয়ার রোগীরা প্রায়শই 30° হেলান দেওয়ার অবস্থান ব্যবহার করেন।
আকাঙ্খার প্রতিরোধ কি?
আকাঙ্খা প্রতিরোধ করা
যখন আপনি খাওয়া-দাওয়া করছেন, যেমন ফোনে কথা বলা বা টিভি দেখা তখন বিভ্রান্তি এড়িয়ে চলুন। আপনার খাবারকে ছোট, কামড়ের আকারের টুকরো করে কেটে নিন। গিলে ফেলার আগে সর্বদা আপনার খাবার ভালভাবে চিবিয়ে নিন। ধীরে ধীরে খান এবং পান করুন। খাওয়া বা পান করার সময় সোজা হয়ে বসুন, যদি পারেন।
গলার সময় আকাঙ্ক্ষার কারণ কী?
ডিসফ্যাজিয়া থেকে আকাঙ্খা তৈরি হয় যখন আপনার গলার পেশী স্বাভাবিকভাবে কাজ করে না। এটি খাবার বা পানীয়কে শ্বাসনালীতে প্রবেশ করতে দেয় যখন আপনি গিলে ফেলেন। এটি ঘটতে পারে যখন আপনি গিলে খাবার নিচে চলে যায়। অথবা এটা ঘটতে পারে যদি আপনার পেট থেকে খাবার ফিরে আসে।
প্রস্তাবিত:
আকাঙ্খা একটি শব্দ?
আকাঙ্খাজনক পদ্ধতিতে আকাঙ্খা কি ইংরেজিতে একটি শব্দ? সম্পর্কিত এর সাথে বা উচ্চাকাঙ্ক্ষা বা কিছুর জন্য প্রবল আকাঙ্ক্ষা দ্বারা চিহ্নিত: নতুন বছরের জন্য তাদের উচ্চাকাঙ্খী লক্ষ্য। যারা উচ্চতর সামাজিক অবস্থান বা জীবনযাত্রার মান অর্জন করতে চান তাদের উদ্দেশ্যে বা তাদের আবেদন করা:
জিল ওয়াগনার কি মুছে ফেলার সময় ছিল?
জিল সুজান ওয়াগনার (জন্ম 13 জানুয়ারী, 1979) একজন আমেরিকান অভিনেত্রী এবং টেলিভিশন ব্যক্তিত্ব। তিনি 2008 থেকে 2014 পর্যন্ত ABC গেম শো ওয়াইপআউটের মাঠের হোস্ট ছিলেন। জিল ওয়াগনার কখন ওয়াইপআউটে ছিলেন? 2008 সালের গ্রীষ্মে, জিল তার অভিনয় ক্যারিয়ারে ফোকাস করার জন্য 2011 সালে বিদায় নেওয়া পর্যন্ত abc-এর গ্রীষ্মকালীন রিয়েলিটি শো ওয়াইপআউটের সহ-হোস্ট হয়েছিলেন। যাইহোক, তিনি 2012 সালে সহ-হোস্ট হিসাবে ফিরে আসেন এবং সিরিজের বাকি অংশ চালিয়ে যান। জিল ওয়াগনার এখন ওয়া
লোমকূপ উপড়ে ফেলার সময়?
প্লাকিং আসলে চুলের ফলিকলকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে যার ফলে এটি একটি বার্তা পাঠায় যে এই এলাকায় চুল তৈরি করার জন্য এর কোন বাস্তব প্রয়োজন নেই। ফলাফল? সম্ভাব্য টাকের দাগ। এটি আপনার চুলের গঠনও নষ্ট করতে পারে এবং এটি একটি স্থায়ী সমাধান নয়৷ আপনি কি স্থায়ীভাবে চুল উপড়ে ফেলতে পারেন?
আপনি কি ছিঁড়ে ফেলার সময় পেশী তৈরি করতে পারেন?
পেশী অর্জন করা সম্ভব এবং তারপরেও শরীরের চর্বি কমানো সম্ভব কিন্তু পর্যায়ক্রমে আলাদাভাবে সম্পন্ন করা আপনার ফলাফল উন্নত করতে পারে। শরীরের চর্বি কমানোর জন্য, আপনি প্রতিদিন যত ক্যালোরি গ্রহণ করেন তার চেয়ে বেশি ক্যালোরি পোড়াতে হবে। আপনি কি ছিঁড়ে পেশী পেতে পারেন?
দুর্ঘটনা রোধ করতে কোথায়?
কর্মক্ষেত্রে সাধারণ দুর্ঘটনা রোধ করতে এবং আপনার ব্যবসার ঝুঁকি কমানোর জন্য এখানে কয়েকটি টিপস রয়েছে৷ স্লিপ এবং পড়ে যাওয়া এড়িয়ে চলুন। … বৈদ্যুতিক বিপদ সম্পর্কে সচেতন হন। … ম্যানুয়াল হ্যান্ডলিং এবং উত্তোলন সীমিত করুন। … একটি ভাল মজুত প্রাথমিক চিকিৎসা কিট সরল দৃষ্টিতে রাখুন। … একটি জরুরী কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করুন। … এমন কর্মীদের চিহ্নিত করুন যাদের জরুরী পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। কীভাবে দুর্ঘটনা রোধ করা যায়?
