- লেখক Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:34.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-22 18:24.
যদিও অনেক লোক বিশ্বাস করে যে ঈর্ষা মানে ভয় করা মানে কেউ আপনার যা আছে তা নিয়ে নেবে এবং ঈর্ষা মানে অন্যের কাছে যা আছে তা কামনা করা, ঐতিহাসিক ব্যবহার দেখায় যে উভয়ের অর্থই " লোভী" এবং অন্য কারো সম্পত্তির ইচ্ছা বর্ণনা করার সময় বিনিময়যোগ্য।
ঈর্ষা ও হিংসা কি দুটি উপায়ে আলাদা?
ঈর্ষা এবং ঈর্ষার মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল যে ঈর্ষা হল অন্য কারো কাছে যা আছে তা লোভ করার আবেগ, যখন ঈর্ষা হল ভয়ের সাথে সম্পর্কিত আবেগ যে আপনার কিছু আছে তা নেওয়া হবে। অন্য কারো কাছ থেকে দূরে।
খারাপ হিংসা বা ঈর্ষা কি?
হিংসা হল অন্যের ভালোকে অসন্তুষ্টির সাথে উপলব্ধি করার প্রবণতা¹, যখন ঈর্ষা হল ভয় যে আপনার কিছু আছে (সেটি ব্যক্তি বা সম্পত্তি হোক) কেড়ে নেওয়া হবে। আপনার কাছ থেকে অন্য কারো দ্বারা।
ঈর্ষার লক্ষণ কি?
আপনি ঈর্ষার সম্মুখীন হতে পারেন এমন লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- এমন কোনও ব্যক্তি বা পরিস্থিতির প্রতি রাগ যা আপনার যত্নশীল কিছুতে হস্তক্ষেপ করছে।
- আপনার সাথে সময় কাটাতে না পারলে বন্ধু বা সঙ্গীর বিরক্তি।
- একজন সহকর্মী যখন আপনার কাঙ্খিত কিছু পায় তখন তাদের জন্য খুশি বোধ করতে অসুবিধা হয়।
আমি কীভাবে হিংসা বা হিংসা করা বন্ধ করব?
এখানে হিংসা মোকাবেলা করার এবং আপনার অনুভূতির মূলে কী রয়েছে তা পরীক্ষা করার কিছু উপায় দেখুন।
- এটি এর উত্সে ফিরে যান৷ …
- আপনার উদ্বেগের কথা জানান। …
- একজন বিশ্বস্ত বন্ধুর সাথে কথা বলুন। …
- ঈর্ষার উপর একটি ভিন্ন স্পিন রাখুন। …
- পুরো ছবিটি বিবেচনা করুন। …
- আপনার যা আছে তার জন্য কৃতজ্ঞতার অভ্যাস করুন। …
- মুহুর্তে মোকাবেলা করার কৌশলগুলি অনুশীলন করুন।
