"শ্রমের প্রথম পর্যায়টি সংকোচন দ্বারা গঠিত যা দীর্ঘ, শক্তিশালী এবং আরও ঘন ঘন হবে।" এই সংকোচনগুলি আপনার শিশুকে নিচের দিকে ঠেলে দিতে এবং আপনার জরায়ু মুখ খুলতে (প্রসারিত) করতে সাহায্য করবে যাতে আপনার শিশু পৃথিবীতে আসতে পারে। যখন আপনার জরায়ুর প্রসারণ প্রায় 4 সেমি হয়ে যায়, তখন আপনি 'প্রতিষ্ঠিত প্রসবের' মধ্যে থাকেন (NICE, 2017)।
শ্রমে প্রতিষ্ঠা বলতে কী বোঝায়?
স্থাপিত প্রসব হল যখন আপনার সার্ভিক্স প্রায় ৪ সেমি প্রসারিত হয় এবং নিয়মিত সংকোচন আপনার জরায়ুকে খুলে দেয়। সুপ্ত পর্যায়ের সময়, কিছু খাওয়া এবং পান করা একটি ভাল ধারণা কারণ শ্রম প্রতিষ্ঠিত হলে আপনার শক্তির প্রয়োজন হবে৷
আমি কিভাবে বুঝব যে আমি প্রতিষ্ঠিত শ্রমে আছি?
স্থাপিত প্রসব হল সেই সময়কাল যে সময়ে জরায়ুমুখ প্রায় চার সেমি থেকে 10 সেমি পর্যন্ত প্রসারিত হয় (সম্পূর্ণ প্রসারিত) এবং আপনি নিয়মিত এবং বেদনাদায়ক সংকোচন অনুভব করেন আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার সংকোচন একটি নিয়মিত প্যাটার্ন আছে এবং একে অপরের কাছাকাছি থাকে, আরও তীব্র হয় এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়।
আপনি কতদিন প্রতিষ্ঠিত শ্রমে থাকতে পারেন?
যখন আপনার সার্ভিক্স প্রায় 4 সেন্টিমিটার প্রসারিত হয়, তখন আপনি 'প্রতিষ্ঠিত প্রসবের' মধ্যে থাকেন (NICE, 2017)। যদি এটি আপনার প্রথম শিশু হয়, তবে প্রতিষ্ঠিত প্রসবের প্রথম পর্যায়টি সাধারণত আট থেকে ১৮ ঘণ্টার মধ্যে চলে যদি তা না হয়, তবে এটি প্রায় পাঁচ থেকে ১২ ঘণ্টা হতে পারে (NICE, 2017)।
সক্রিয় এবং প্রতিষ্ঠিত শ্রম কি একই জিনিস?
সুপ্ত পর্যায়ে জরায়ুমুখ পাতলা হয় এবং 3-4 সেমি পর্যন্ত খোলে। শ্রমের পরবর্তী অংশকে বলা হয় সক্রিয় পর্যায়, যখন শ্রম প্রতিষ্ঠিত হয়। মিডওয়াইফরা এটিকে প্রতিষ্ঠিত শ্রম হিসাবে উল্লেখ করতে পারে। সুপ্ত ও সক্রিয় পর্যায় উভয়ই শ্রমের প্রথম পর্যায়ের অংশ।
