ঘুমানো কি স্বপ্ন পূরণ করছে?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, ঘুমওয়ালারা তাদের স্বপ্ন পূরণ করে না। ঘুমের স্বপ্ন দেখার পর্যায়ে স্লিপওয়াকিং ঘটে না। স্লিপওয়াকিংকে নিদ্রাহীনতাও বলা হয়।

আপনি যখন আপনার স্বপ্ন বাস্তবায়ন করেন তখন এর অর্থ কী?

একটি প্যারাসোমনিয়া ঘুমের সময় ঘটে এমন অনাকাঙ্ক্ষিত ঘটনা জড়িত। RBD ঘটে যখন আপনি ঘুমানোর সময় প্রাণবন্ত স্বপ্ন দেখেন। এই স্বপ্নগুলি প্রায়শই কর্মে পূর্ণ হয়। এমনকি তারা হিংস্রও হতে পারে।

স্বপ্ন বাস্তবায়ন করা কি স্বাভাবিক?

কিন্তু নারী এবং পুরুষরা স্বপ্নের আচরণ ভিন্ন উপায়ে কাজ করতে পারে। গবেষকরা দেখেছেন যে 98% তরুণ প্রাপ্তবয়স্করা অন্তত একটি স্বপ্নের আচরণের কথা জানিয়েছেন অন্তত গত বছরে খুব কমই।একটি ভীতিকর স্বপ্ন থেকে জেগে ওঠার পরে সবচেয়ে বেশি রিপোর্ট করা ঘটনাটি ভয়ের সাথে সম্পর্কিত।

ঘুমানো এবং রাতের আতঙ্কের মধ্যে পার্থক্য কী?

ঘুমের আতঙ্ক হল ঘুমন্ত অবস্থায় চিৎকার, তীব্র ভয় এবং ঝাপসা হওয়ার পর্ব। রাতের আতঙ্ক হিসাবেও পরিচিত, ঘুমের আতঙ্কগুলি প্রায়শই স্লিপওয়াকিংয়ের সাথে যুক্ত হয়। ঘুমের ঘোরের মতো, ঘুমের ভয়কে প্যারাসোমনিয়া - ঘুমের সময় একটি অবাঞ্ছিত ঘটনা বলে মনে করা হয়৷

হঠাৎ ঘুমের ঘোরের কারণ কী?

ঘুম চলার কারণে দিনের ঘুম । মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়। আপনি মনে করেন যে ঘুমের মধ্যে হাঁটার জন্য একটি চিকিৎসা কারণ থাকতে পারে, যেমন খিঁচুনি ব্যাধি, স্লিপ অ্যাপনিয়া বা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের নড়াচড়ার ব্যাধি।