আসলে, নিরামিষাশীরা - যারা মাছ, দুগ্ধ বা ডিম সহ কোনও প্রাণীজ দ্রব্য খান না - তাদের যেকোনো ডায়েটের ক্যান্সারের সর্বনিম্ন হার বলে মনে হয়েছে।
ভেগান করা কি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়?
যদিও ক্যান্সারের ঝুঁকিতে নিরামিষভোজী খাবারের প্রভাব পরীক্ষা করার জন্য সীমিত সংখ্যক গবেষণা রয়েছে, একটি 2017 মেটা-বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে একটি নিরামিষ খাবারের তুলনায় মোট ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে 15% কমে গেছেআমিষভোজীদের সাথে (আপেক্ষিক ঝুঁকি [RR], 0.85; 95% CI, 0.75-0.95; P=002)।
ভেগানদের মধ্যে ক্যান্সারের হার কত?
তারা দেখেছেন যে সামগ্রিক ক্যান্সারের ঘটনা (মাংস ভক্ষণকারীদের তুলনায়) নিরামিষভোজীদের মধ্যে 11 শতাংশ কম এবং নিরামিষাশীদের মধ্যে 19 শতাংশ কম। এই ফলাফল হুয়াং এট আল-এর একটি পর্যালোচনার সাথে মিলে যায়।
ভেগান ডায়েট কোন ক্যান্সার প্রতিরোধ করে?
রেনবো খান ক্যান্সার, যখন ক্যারোটিনয়েড সমৃদ্ধ সবজি, যেমন গাজর এবং মিষ্টি আলু, স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাসের সাথে যুক্ত।
নিরামিষাশীদের কি ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?
যদিও কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা নিরামিষ ডায়েট অনুসরণ করেন তাদের সামগ্রিকভাবে ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কম, কোনো ব্যক্তিগত গবেষণাই যথেষ্ট নির্ভরযোগ্যতার সাথে দেখাতে সক্ষম হয়নি নিরামিষাশীদের নির্দিষ্ট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে (যেমন কোলোরেক্টাল ক্যান্সার, স্তন ক্যান্সার বা প্রোস্টেট ক্যান্সার)।
