সুচিপত্র:
- পরিপূর্ণতাবাদীরা কীভাবে ব্যর্থতার সাথে মোকাবিলা করে?
- কিভাবে পারফেকশনিজম ব্যর্থতার দিকে নিয়ে যায়?
- পরিপূর্ণতাবাদীরা কি ভুল করে?
- পরিপূর্ণতাবাদ কি একটি মানসিক ব্যাধি?
ভিডিও: পরিপূর্ণতাবাদীরা ব্যর্থ হলে কী হয়?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
গবেষণা দেখায় যে নিখুঁততাবাদী প্রবণতাগুলি বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং চাপের মতো সমস্যাগুলির পূর্বাভাস দেয় - এমনকি যখন গবেষকরা নিউরোটিসিজমের মতো বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য নিয়ন্ত্রিত হন। বিষয়গুলি আরও খারাপ করে, আত্ম-সমালোচনা করা হতাশাজনক লক্ষণগুলির দিকে নিয়ে যেতে পারে তবে এই লক্ষণগুলি আত্ম-সমালোচনাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, একটি কষ্টদায়ক লুপ বন্ধ করে দিতে পারে৷
পরিপূর্ণতাবাদীরা কীভাবে ব্যর্থতার সাথে মোকাবিলা করে?
একটি "ব্যর্থতা" রিফ্রেম করার জন্য পদক্ষেপ
- আপনার চিন্তাভাবনার ধরণ সম্পর্কে জানুন। আপনি কি বারবার একই চিন্তার ফাঁদে পড়েন?
- আপনার চিন্তাভাবনা লক্ষ্য করুন। …
- আপনার নেতিবাচক চিন্তার সত্যতা এবং নির্ভুলতা পরীক্ষা করুন। …
- ব্যর্থতা এবং ব্যর্থতা সম্পর্কে আপনার নেতিবাচক চিন্তার বাস্তবসম্মত প্রতিক্রিয়া বিকাশ করুন।
কিভাবে পারফেকশনিজম ব্যর্থতার দিকে নিয়ে যায়?
পরিপূর্ণতাবাদীরা প্রায়শই নিজস্ব মূল্য বা মূল্যের অভাবের সাথে তাদের লক্ষ্য অর্জনে ব্যর্থতাকে সমতুল্য করে ভুল করার ভয়। পারফেকশনিস্টরা প্রায়ই ভুলকে ব্যর্থতার সাথে সমান করে। ভুল এড়ানোর জন্য তাদের জীবনকে অভিমুখী করার জন্য, পারফেকশনিস্টরা শেখার এবং বড় হওয়ার সুযোগ মিস করে।
পরিপূর্ণতাবাদীরা কি ভুল করে?
অধিকাংশ মানুষ উচ্চ মানের থাকা একটি ভাল জিনিস বলে মনে করবে। … যাইহোক, পারফেকশনিজম যুক্ত প্রাপ্তবয়স্করা বিশ্বাস করে যে তাদের কখনই ভুল করা উচিত নয় এবং ভুল করার অর্থ হল তারা একজন ব্যর্থ বা অন্যদের হতাশ করার জন্য ভয়ঙ্কর ব্যক্তি। এইরকম চিন্তা করা তাদের পক্ষে ভুল করা খুব ভয়ঙ্কর করে তোলে।
পরিপূর্ণতাবাদ কি একটি মানসিক ব্যাধি?
যদিও মানসিক অসুস্থতা হিসেবে বিবেচিত হয় না, এটি অনেক মানসিক ব্যাধির একটি সাধারণ কারণ, বিশেষ করে যেগুলি বাধ্যতামূলক চিন্তাভাবনা এবং আচরণের উপর ভিত্তি করে, যেমন অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (OCD) এবং অবসেসিভ-কম্পালসিভ পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (OCPD)।
প্রস্তাবিত:
স্কিন গ্রাফ্ট ব্যর্থ হয় কেন?
গ্রাফ্ট ফেইলিউরের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল নড়াচড়া, যা গ্রাফটে যেকোন নতুন রক্তনালীর বৃদ্ধি (নিওভাসকুলারাইজেশন) কে বিচ্ছিন্ন করে, অক্সিজেন এবং পুষ্টি থেকে বঞ্চিত করে এই জটিলতার কারণে তরল সংগ্রহ হয় গ্রাফ্ট এবং গ্রাফ্ট সাইটের বিছানার মধ্যে (হেমাটোমা বা সেরোমা), আরও বিছানা থেকে গ্রাফ্টকে আলাদা করে। স্কিন গ্রাফ্ট কত শতাংশ ব্যর্থ হয়?
কেন দলগুলো কর্মক্ষেত্রে ব্যর্থ হয়?
টিম ব্যর্থ হয় যখন সদস্যরা অকার্যকর বা অনুৎপাদনশীল আচরণে লিপ্ত হয় আপনি হয়ত এমন একজনের সাথে কাজ করেছেন যিনি অকার্যকর আচরণ প্রদর্শন করেন: সামাজিক লোফিং, মাইক্রোম্যানেজিং, অন্যদের অনুৎপাদনশীল "খরগোশের গর্তে" টানানো। স্ব-সচেতনতার অভাব, এবং অন্যের ধারণার সমালোচনা করা। কী কারণে একটি দল একসঙ্গে ভালোভাবে কাজ করতে পারে না?
কেন অনেক উদ্যোক্তা ব্যর্থ হয়?
নতুন ব্যবসাগুলি প্রায়শই ব্যর্থ হয় যখন উদ্যোক্তাদের কাছে তাদের ধারণাগুলি সঠিকভাবে কার্যকর করার জন্য সংস্থান বা জ্ঞান না থাকে কেউ ব্যর্থ হতে পছন্দ করে না, তবে আপনি যদি করেন তবে আপনার মূল্যবান অভিজ্ঞতা ব্যবহার করুন সাফল্য আপনার পরবর্তী প্রচেষ্টা নেতৃত্ব অর্জিত.
কেন থার্মোস্ট্যাটিক শাওয়ার ভালভ ব্যর্থ হয়?
কারটিজটি ব্যর্থ হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে; এক নম্বর কারণ হল মেনের ঠান্ডা চাপ এবং উত্তপ্ত গরম জলের মধ্যে জলের চাপের ভারসাম্যহীনতা(এবং এটি খুবই সাধারণ)। উভয়ের মধ্যে এই ধ্রুবক ভারসাম্য ভালভের মধ্যে থাকা কার্টিজের ক্ষতি করবে৷ একটি থার্মোস্ট্যাটিক শাওয়ার ভালভ কতক্ষণ স্থায়ী হওয়া উচিত?
এটা কি ব্যর্থ নাকি ব্যর্থ?
যদি আপনি ব্যর্থ হন তাহলে সম্ভবত আপনার পছন্দেরফর্মটি। ব্যর্থ বোঝায় অতীত কাল, যে এটি ইতিমধ্যেই ঘটেছে, কিন্তু সঠিকও হতে পারে। ব্যর্থতার সঠিক উদাহরণ: আপনি যদি আমাকে ব্যাখ্যা করতে ব্যর্থ হন যে সেই কফি কাপগুলি কোথায় গেল, আমি আপনাকে বরখাস্ত করব। আপনি ব্যর্থ শব্দটি কীভাবে ব্যবহার করবেন?
