সুচিপত্র:
- হোল্ড রিলাক্স টেকনিক কি?
- বিরোধী সংকোচনের সাথে শিথিল হোল্ড কি?
- 3টি ধরণের স্ট্রেচিং এবং প্রতিটি ব্যাখ্যা করা কী কী?
- স্ট্রেচিংয়ের চারটি প্রধান প্রকার কী কী?
ভিডিও: হোল্ড অটোজেনিক ইনহিবিশন শিথিল?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
ধরে রাখুন/শিথিল করুন এই কৌশলটি অটোজেনিক ইনহিবিশন নামক একটি পেশীর প্রতিফলনের উপর নির্ভর করে এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, পেশীটি নড়াচড়া ছাড়াই সংকুচিত হয় যেমন আসলে নড়াচড়া না করেই প্রসারিতের বিরুদ্ধে আলতোভাবে ধাক্কা দেওয়া; আইসোমেট্রিক সংকোচন (উদাহরণস্বরূপ, একটি স্থাবর বস্তুকে ঠেলে দেওয়ার সময়।)।
হোল্ড রিলাক্স টেকনিক কি?
হোল্ড-রিলাক্স
একটি পিএনএফ কৌশল যা ব্ল্যাক বলে যে রিফ্লেক্সকে ট্রিগার করতে পারে তাকে সাধারণত "হোল্ড-রিলাক্স" বলা হয়। এর মধ্যে রয়েছে: একটি পেশীকে প্রসারিত অবস্থানে রাখা (একটি প্যাসিভ স্ট্রেচও বলা হয়) এবং কয়েক সেকেন্ড ধরে রাখা।
বিরোধী সংকোচনের সাথে শিথিল হোল্ড কি?
আইসোমেট্রিক পেশী ক্রিয়া একটি হোল্ড হিসাবে পরিচিত এবং একটি চুক্তি হিসাবে ঘনীভূত ক্রিয়া।অ্যাগোনিস্টের একটি কেন্দ্রীভূত পেশী ক্রিয়া, যাকে অ্যাগোনিস্ট সংকোচন বলা হয়, পারস্পরিক বাধা অর্জনের জন্য প্রতিপক্ষের একটি নিষ্ক্রিয় প্রসারণের সময় ব্যবহৃত হয়। … পিএনএফ স্ট্রেচের জন্য তিন ধরনের কৌশল রয়েছে: হোল্ড-রিলাক্স।
3টি ধরণের স্ট্রেচিং এবং প্রতিটি ব্যাখ্যা করা কী কী?
প্রসারিত করার ক্ষেত্রে, তিনটি প্রধান কৌশল রয়েছে: স্ট্যাটিক, ডাইনামিক এবং ব্যালিস্টিক স্ট্রেচিং। স্ট্রেচিং সম্পর্কে কথা বলার সময় স্ট্যাটিক স্ট্রেচিং যা সাধারণত মনে আসে৷
স্ট্রেচিংয়ের চারটি প্রধান প্রকার কী কী?
চার ধরনের স্ট্রেচিং আছে - অ্যাকটিভ স্ট্রেচিং, প্যাসিভ স্ট্রেচিং, ডাইনামিক স্ট্রেচিং এবং প্রোপ্রিওসেপ্টিভ নিউরোমাসকুলার ফ্যাসিলিটেশন (PNF) স্ট্রেচিং, যার মধ্যে টেবিল স্ট্রেচিং জড়িত।
প্রস্তাবিত:
হোল্ড-এন্ড-ওয়েট শর্ত অস্বীকার করে অচলাবস্থা প্রতিরোধে?
হোল্ড-এন্ড-ওয়েট শর্তটি প্রতিরোধ করা যেতে পারে যেটি একটি প্রক্রিয়া তার সমস্ত প্রয়োজনীয় সংস্থানগুলিকে একবারে অনুরোধ করে এবং সমস্ত অনুরোধ একযোগে মঞ্জুর না হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়াটিকে ব্লক করে দেয় . কীভাবে অচলাবস্থা আটকানো এবং অপেক্ষা করা অবস্থায় আটকানো যায়?
হোল্ড আপ হাইফেন করা হয়?
এই অর্থে, একটি হোল্ডআপকে স্টিকআপ স্টিকআপও বলা হয় যা একজন ব্যক্তির উপর আক্রমণ বা সহিংসতার হুমকি, বিশেষ করে ডাকাতির উদ্দেশ্যে। https://www.dictionary.com › ব্রাউজ করুন › ছিনতাই মগিং সংজ্ঞা ও অর্থ | Dictionary.com উভয় ক্ষেত্রেই, শব্দের বানান কখনও কখনও হোল্ড-আপ হয়। একটি বা দুটি শব্দ ধরে রাখতে হবে?
অ্যালোস্টেরিক ইনহিবিশন কি?
বায়োকেমিস্ট্রিতে, অ্যালোস্টেরিক রেগুলেশন হল এনজাইমের সক্রিয় সাইট ব্যতীত অন্য কোনও স্থানে একটি প্রভাবক অণুকে আবদ্ধ করে একটি এনজাইমের নিয়ন্ত্রণ। যে সাইটটিতে প্রভাবক আবদ্ধ হয় তাকে অ্যালোস্টেরিক সাইট বা নিয়ন্ত্রক সাইট বলা হয়। অ্যালোস্টেরিক ইনহিবিশন বলতে কী বোঝ?
হোল্ড ব্যাক মানে কি?
ট্রানজিটিভ ক্রিয়া। 1a: এর অগ্রগতি বা অর্জনকে বাধাগ্রস্ত করা: সংযম। b: পরবর্তী পর্যায়ে, গ্রেড বা স্তরে অগ্রসর হওয়া থেকে বিরত থাকা। 2: গুরুত্বপূর্ণ তথ্য হোল্ড ব্যাক দিয়ে প্রকাশ করা বা বিচ্ছেদ করা থেকে বিরত থাকা। অকার্যকর ক্রিয়া। অশ্লীল ভাষায় চেপে ধরা মানে কি?
হোল্ড আপ সমস্যা কি?
অর্থশাস্ত্রে, অসম্পূর্ণ চুক্তির তত্ত্বের কেন্দ্রবিন্দু হল ধরে রাখার সমস্যা, এবং সম্পূর্ণ চুক্তি লেখার অসুবিধা দেখায়৷ হোল্ড আপ সমস্যা কি করে? হোল্ড-আপ সমস্যা হল একটি পরিস্থিতি যেখানে দুটি পক্ষ সহযোগিতার মাধ্যমে সবচেয়ে দক্ষতার সাথে কাজ করতে সক্ষম হতে পারে কিন্তু তারা অন্য পক্ষকে দিতে পারে এমন উদ্বেগের কারণে তা করা থেকে বিরত থাকে। দর কষাকষির ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং এইভাবে তাদের নিজস্ব লাভ হ্রাস করে। অর্থনীতিতে পোস্ট ইনভেস্টমেন্ট কি ধরে রাখা হয়?
