কীভাবে নখ ভেঙে যাওয়া প্রতিরোধ করবেন
- আপনার নখ পরিষ্কার ও সুস্থ রাখুন।
- দীর্ঘ সময় ধরে আপনার হাত বা পা পানিতে রাখা থেকে বিরত থাকুন।
- আপনার নখ এবং কিউটিক্সে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
- প্রয়োজনে পেরেক শক্ত করার পণ্য ব্যবহার করুন। …
- আপনার নখের চারপাশে কামড় দেবেন না বা বাছাই করবেন না।
- নেলপলিশ রিমুভার ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
আমি কীভাবে আমার নখগুলিকে উল্লম্বভাবে বিভক্ত হওয়া বন্ধ করব?
এই সহজ টিপস বিবেচনা করুন:
- আপনার আঙ্গুলের নখ শুকনো রাখুন। জলের সাথে বারবার বা দীর্ঘস্থায়ী যোগাযোগ আঙ্গুলের নখ বিভক্ত করতে অবদান রাখতে পারে। …
- নখের ভালো স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করুন। আপনার আঙ্গুলের নখগুলি সুন্দরভাবে ছাঁটা রাখুন এবং একটি মৃদু বক্ররেখায় টিপস বৃত্তাকার করুন। …
- কঠোর নখের যত্নের পণ্য এড়িয়ে চলুন। …
- একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর প্রয়োগ করুন।
আপনার নখ যদি অনেক নিচে ভেঙে যায় তাহলে আপনি কী করবেন?
একটি বড় টিয়ারের বিচ্ছিন্ন অংশ কেটে ফেলুন, অথবা পেরেকটি একা ছেড়ে দিন।
- আঙুল বা পায়ের আঙুল রক্ষা করার জন্য পেরেক যথেষ্ট বড় না হওয়া পর্যন্ত টেপ বা একটি আঠালো ব্যান্ডেজ দিয়ে নখ ঢেকে রাখুন।
- আপনি যদি বিচ্ছিন্ন পেরেকটি ছেঁটে ফেলেন, তাহলে নখ ধরা এবং ছিঁড়ে যাওয়ার বিষয়ে আপনার চিন্তা কম হবে।
কী ভিটামিনের ঘাটতি আঙ্গুলের নখে উল্লম্ব রেখা সৃষ্টি করে?
অ্যানিমিয়া। যে অবস্থায় সাধারণত আয়রন, ভিটামিন বি 12 বা ফলিক অ্যাসিডের অভাবের কারণে লোহিত রক্তকণিকা হ্রাস পায় তাকে রক্তাল্পতা বলা হয়। আয়রনের ঘাটতি একাই ত্বকের সমস্যা সৃষ্টির জন্য দায়ী হতে পারে।সংশ্লিষ্ট প্রভাবগুলির মধ্যে ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর নখ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যা উল্লম্ব শিলা বা লাইন তৈরি করতে পারে।
আমার নখ কেন অনুভূমিকভাবে বিভক্ত হয়?
অনোকোরহেক্সিসের সাথে অনুভূমিক পেরেক বিভাজন ঘটতে পারে, সাথে লংগিটুডিনাল রিজিং বা স্প্লিটিং পাশাপাশি পেরেক প্লেটের উৎপত্তিস্থলে অনুভূমিক বিভাজন সোরিয়াসিস বা লাইকেন প্ল্যানাসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যেতে পারে অথবা যারা ভিটামিন এ থেকে তৈরি মৌখিক ওষুধ ব্যবহার করেন।
