সুচিপত্র:
- আপনার ট্রাইগ্লিসারাইড বেশি হলে এর মানে কী?
- স্বাভাবিক ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কী?
- আমার ট্রাইগ্লিসারাইড বেশি হলে আমার কী করা উচিত?
- আমি কিভাবে আমার ট্রাইগ্লিসারাইড দ্রুত কমাতে পারি?
ভিডিও: রক্ত পরীক্ষায় ট্রিগ বলতে কী বোঝায়?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
ট্রাইগ্লিসারাইড স্তরের পরীক্ষা আপনার রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের পরিমাণ পরিমাপ করতে সাহায্য করে। ট্রাইগ্লিসারাইড হল এক ধরনের চর্বি বা লিপিড যা রক্তে পাওয়া যায়। এই পরীক্ষার ফলাফল আপনার চিকিত্সককে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি নির্ধারণে সহায়তা করে৷
আপনার ট্রাইগ্লিসারাইড বেশি হলে এর মানে কী?
উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি ধমনীকে শক্ত করতে বা ধমনীর দেয়াল ঘন করতে অবদান রাখতে পারে (আটেরিওস্ক্লেরোসিস)- যা স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। অত্যধিক উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি অগ্ন্যাশয়ের তীব্র প্রদাহ (অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ) সৃষ্টি করতে পারে।
স্বাভাবিক ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কী?
স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্কদের উপবাসে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রার জাতীয় নির্দেশিকা হল: স্বাভাবিক: 150 mg/dl এর নিচে। সীমারেখা উচ্চ: 151-200 mg/dl। উচ্চ: 201–499 mg/dl.
আমার ট্রাইগ্লিসারাইড বেশি হলে আমার কী করা উচিত?
এখানে কিছু পরামর্শ রয়েছে:
- আরো শারীরিক কার্যকলাপ পান। ব্যায়াম ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রার উপর একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে। …
- কিছু ওজন কমান। আপনি যদি অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল হন তবে কয়েক পাউন্ড কমিয়ে দিন এবং শরীরের আদর্শ ওজন বজায় রাখার চেষ্টা করুন। …
- আরো ভালো চর্বি বেছে নিন। আপনি যে চর্বি খান সেদিকে আরও মনোযোগ দিন। …
- অ্যালকোহল কমিয়ে দিন।
আমি কিভাবে আমার ট্রাইগ্লিসারাইড দ্রুত কমাতে পারি?
13 আপনার ট্রাইগ্লিসারাইড কমানোর সহজ উপায়
- আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর ওজনের লক্ষ্য রাখুন। …
- আপনার চিনি খাওয়া সীমিত করুন। …
- নিম্ন কার্ব ডায়েট অনুসরণ করুন। …
- আরো ফাইবার খান। …
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন। …
- ট্রান্স ফ্যাট এড়িয়ে চলুন। …
- সপ্তাহে দুবার চর্বিযুক্ত মাছ খান। …
- আপনার অসম্পৃক্ত চর্বি খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান।
প্রস্তাবিত:
রক্ত পরীক্ষায় ইথানল কী?
এই পরীক্ষা আপনার রক্তে অ্যালকোহল বা ইথানলের পরিমাণ পরিমাপ করে আপনি যখন অ্যালকোহল পান করেন, তখন এর 90% এর বেশি আপনার লিভার দ্বারা প্রক্রিয়া করা হয়। বাকিটা আপনার প্রস্রাব, ঘাম এবং শ্বাসে আপনার শরীর ছেড়ে দেয়। ইথানল আপনার পরিপাকতন্ত্র থেকে দ্রুত সরে যায় – বেশিরভাগই আপনার পাকস্থলী – এবং আপনার রক্তপ্রবাহে শোষিত হয়। একটি সাধারণ রক্তের ইথানলের মাত্রা কী?
রক্ত পরীক্ষায় কি ক্যান্সার দেখা যাবে?
নমুনাগুলি ক্যান্সার কোষ, প্রোটিন বা ক্যান্সার দ্বারা তৈরি অন্যান্য পদার্থ দেখাতে পারে রক্ত পরীক্ষা আপনার ডাক্তারকে আপনার অঙ্গগুলি কতটা ভালভাবে কাজ করছে এবং যদি সেগুলি ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছেন। ক্যান্সার নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত রক্ত পরীক্ষার উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:
রক্ত পরীক্ষায় fsh কি?
ফলিকেল-স্টিমুলেটিং হরমোন (FSH) হল একটি হরমোন যা প্রজনন এবং মহিলাদের ডিম্বাণু এবং পুরুষদের শুক্রাণুর বিকাশের সাথে জড়িত এই পরীক্ষাটি রক্তে FSH পরিমাপ করে। এফএসএইচ পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা তৈরি করা হয়, মস্তিষ্কের গোড়ায় সাইনাস গহ্বরের পিছনে মাথার কেন্দ্রে অবস্থিত একটি ছোট অঙ্গ। FSH পরীক্ষা আপনাকে কী বলে?
রক্ত পরীক্ষায় কি জন্ডিস দেখা যাবে?
যখন খুব বেশি বিলিরুবিন রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে, তখন এটি জন্ডিস সৃষ্টি করতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা আপনার ত্বক এবং চোখকে হলুদ করে দেয়। বিলিরুবিন রক্ত পরীক্ষা সহ জন্ডিসের লক্ষণগুলি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে আপনার যকৃতের রোগ আছে কিনা তা জানতে সাহায্য করতে পারে৷ ব্লাড টেস্ট কিভাবে জন্ডিস শনাক্ত করতে পারে?
ডিঅক্সিজেনযুক্ত রক্ত বলতে কী বোঝায়?
ভেনাস রক্ত হল ডিঅক্সিজেনযুক্ত রক্ত যা পেরিফেরাল রক্তনালী থেকে শিরাতন্ত্রের মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডের ডান অলিন্দে যায়। অক্সিজেনযুক্ত রক্ত বলতে কী বোঝায়? ডিঅক্সিজেনযুক্ত সংজ্ঞায়িত করা হয় অক্সিজেন সরানো হয়েছে। ডিঅক্সিজেনেটেডের একটি উদাহরণ হল যখন রক্ত বা জল থেকে অক্সিজেন সরানো হয়। ডিঅক্সিজেনেটেড মানে কি?
