লাক্সেটিভের কারণে জল কমে যায়, ওজন কমে না পানি হারানো শরীরের চর্বি হারানোর সমান নয়। অনেক জোলাপ অন্ত্রকে শরীর থেকে আরও জল শোষণ করতে সাহায্য করে বা মলের চারপাশে অন্ত্রে জল রেখে কাজ করে৷
লাক্সেটিভ কি আপনার বিপাকের গতি বাড়ায়?
উপরে বর্ণিত হিসাবে, ফাইবার শুধুমাত্র কোলনিক ট্রানজিট সময়কে গতি দেয়-এটি আমাদের শরীরের কোষগুলি যে হারে খাদ্য শক্তি ব্যবহার করে তা প্রভাবিত করে না। একইভাবে, আপনাকে বাথরুমে যেতে সাহায্য করার জন্য জোলাপ গ্রহণ করা মেটাবলিজমকে ত্বরান্বিত করে না যাতে আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ক্যালোরি পোড়াতে পারেন।
রেলাটিভের অতিরিক্ত মাত্রায় কি আপনার ওজন কমে?
প্রথমবার রেচক ওভারডোজ খুব কমই গুরুতর। যারা ওজন কমানোর জন্য প্রচুর পরিমাণে জোলাপ সেবন করেন তাদের মধ্যে গুরুতর লক্ষণ দেখা যায়। তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা ঘটতে পারে।
প্রতিদিন জোলাপ খাওয়া কি ঠিক?
আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য যদি অন্য কোনো অবস্থার কারণে হয় - যেমন ডাইভারটিকুলোসিস - ঘন ঘন বা দীর্ঘমেয়াদী রেচক ব্যবহার আপনার কোলনের সংকোচনের ক্ষমতা হ্রাস করে কোষ্ঠকাঠিন্যকে আরও খারাপ করতে পারে। ব্যতিক্রম হল বাল্ক-গঠন জোলাপ। এগুলি প্রতিদিন নেওয়া নিরাপদ।
কীভাবে আপনার শরীর থেকে চর্বি চলে যায়?
আপনার শরীরকে অবশ্যই জটিল বিপাকীয় পথের একটি সিরিজের মাধ্যমে চর্বি আমানত নিষ্পত্তি করতে হবে। চর্বি বিপাকের উপজাতগুলি আপনার শরীর ছেড়ে যায়: যেমন জল, আপনার ত্বক (যখন আপনি ঘামেন) এবং আপনার কিডনি (যখন আপনি প্রস্রাব করেন)। কার্বন ডাই অক্সাইড হিসাবে, আপনার ফুসফুসের মাধ্যমে (যখন আপনি শ্বাস ছাড়েন)।
