স্ক্যালপড জিহ্বাযুক্ত ব্যক্তিদের জিহ্বা ইন্ডেন্টেড, রিপল্ড বা স্ক্যালপড প্রান্ত দিয়ে থাকে। স্কালোপিং হল জিহ্বার বাইরের দিকে সবচেয়ে লক্ষণীয়। স্ক্যালপড জিহ্বাকে কখনও কখনও রিপল্ড জিভ, ক্রেনটেড জিহ্বা, পিক্রাস্ট জিহ্বা বা লিঙ্গুয়া ইনডেন্টা বলা হয়।
স্ক্যালপড জিহ্বা কিসের লক্ষণ?
একটি স্ক্যালপড, বা তরঙ্গায়িত, জিহ্বা একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্দেশ করতে পারে, যেমন স্লিপ অ্যাপনিয়া, ভিটামিনের অভাব, উদ্বেগ এবং কম থাইরয়েড বা হরমোনের মাত্রা। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার জিহ্বা প্রান্তের চারপাশে স্ক্যালপ করা হয়েছে, তাহলে আপনি স্বাস্থ্য সমস্যা নির্ণয়ের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
আপনি কীভাবে স্কালোপড জিহ্বা থেকে মুক্তি পাবেন?
স্ক্যালপড জিভের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
- প্রচুর পানি পান করুন।
- স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য খান।
- নিয়মিত দাঁতের চেক-আপ সহ নিয়মিত ব্রাশ এবং ফ্লস করুন।
- সামগ্রিক সুস্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়াম।
- অ্যালার্জেন ট্রিগার করা এড়িয়ে চলুন।
- ধূমপান ত্যাগ করুন।
- মননশীল অনুশীলনগুলি ব্যবহার করে চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস করুন৷
- উষ্ণ কম্প্রেস প্রয়োগ করুন।
স্ক্যালপড জিহ্বা কি বিরল?
এটি বিরল, তবে সম্ভবত আপনি যদি ত্বকে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে চাপ বা ঘর্ষণ প্রয়োগ করেন। একটি স্ক্যালপড জিহ্বা খুব কমই একটি খুব গুরুতর সমস্যার লক্ষণ, যেমন ক্যান্সার। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে স্ক্যালপড জিহ্বা নিয়ে চিন্তিত হওয়ার কিছু নেই।
থাইরয়েড জিহ্বা দেখতে কেমন?
আপনার জিহ্বার চেহারা ইঙ্গিত করতে পারে যে আপনার পরিবর্তিত স্বাদের কুঁড়ি থাইরয়েড সমস্যা থেকে এসেছে কিনা। একটি সুস্থ জিহ্বা হল সামান্য গোলাপী, আর্দ্র এবং বেশিরভাগই মসৃণ। যদি আপনার জিহ্বা শুষ্ক, বিবর্ণ, প্রলেপ বা বেদনাদায়ক হয়, তাহলে আপনি হাইপোথাইরয়েডিজমে ভুগতে পারেন।
