Logo bn.boatexistence.com

আমি কাঁপছি কেন?

সুচিপত্র:

আমি কাঁপছি কেন?
আমি কাঁপছি কেন?

ভিডিও: আমি কাঁপছি কেন?

ভিডিও: আমি কাঁপছি কেন?
ভিডিও: Akash Ta Kapchilo Ken || আকাশটা কাঁপছিল কেন || Momtaz || ETV Music 2024, মে
Anonim

একটি কাঁপুনি হল আপনার পেশী শক্ত হয়ে যাওয়া এবং দ্রুত শিথিল হওয়ার কারণে। এই অনৈচ্ছিক পেশী নড়াচড়া হল ঠান্ডা হওয়ার এবং উষ্ণ হওয়ার চেষ্টা করার জন্য আপনার শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। তবে ঠান্ডা পরিবেশে সাড়া দেওয়া আপনার কাঁপুনির একমাত্র কারণ।

কিভাবে আমি ঠান্ডা এবং কাঁপুনি বন্ধ করব?

ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করতে বিশ্রাম করুন এবং প্রচুর তরল পান করুন। আপনার শরীরে হালকা গরম জল (প্রায় 70˚F) দিয়ে স্পঞ্জ করুন বা আপনার ঠাণ্ডা নিয়ন্ত্রণ করতে একটি ঠান্ডা গোসল করুন। কম্বল দিয়ে নিজেকে ঢেকে রাখার চেয়ে এই পদ্ধতি বেশি কার্যকর হতে পারে। তবে, খুব ঠাণ্ডা পানি ঠাণ্ডা বাড়িয়ে দিতে পারে।

আপনি কিভাবে কাঁপুনি উপশম করবেন?

কাঁপানো বন্ধ করার উপায়

  1. এটা নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করুন। এটি করার চেয়ে বলা সহজ হতে পারে তবে অন্য কিছুতে মনোনিবেশ করে আপনার মনকে বিভ্রান্ত করা সাহায্য করতে পারে৷
  2. একটি টুপি পরুন। …
  3. গরম গ্লাভস এবং মোজা পরুন। …
  4. একটি গরম পানীয় পান করুন। …
  5. ঘোরাঘুরি করুন। …
  6. হাত/পা গরম করে রাখুন।

আমার সবসময় ঠান্ডা ও কাঁপুনি লাগে কেন?

কিছু ঠাণ্ডা হয় ঠান্ডা পরিবেশের সংস্পর্শে আসার পরে। এগুলি ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণের প্রতিক্রিয়া হিসাবেও ঘটতে পারে যা জ্বর সৃষ্টি করে। ঠান্ডা লাগা সাধারণত নিম্নলিখিত অবস্থার সাথে যুক্ত হয়: ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস।

আমার ঠান্ডা লাগছে কিন্তু শরীর গরম কেন?

এমনকি আপনার উচ্চ তাপমাত্রা থাকলেও, আপনি আসলে ঠান্ডা অনুভব করতে পারেন এবং কাঁপতে শুরু করতে পারেন। এটি জ্বর হওয়ার প্রথম পর্যায়ের অংশ। আপনার তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া হতে পারে উষ্ণ বোধ করার জন্য প্রচুর কম্বলের নীচে আটকে থাকা।কিন্তু আপনি ঠান্ডা অনুভব করলেও ভিতরে আপনার শরীর খুব গরম

প্রস্তাবিত: