ব্যায়াম এবং ফিটনেস শব্দের অর্থ কি আলাদা?

ব্যায়াম এবং ফিটনেস শব্দের অর্থ কি আলাদা?
ব্যায়াম এবং ফিটনেস শব্দের অর্থ কি আলাদা?

সুচিপত্র:

Anonim

যদিও ব্যায়াম এবং ফিটনেস শব্দগুলি কখনও কখনও একে অপরের সাথে ব্যবহার করা হয়, আসলে তাদের ভিন্ন অর্থ রয়েছে। শারীরিক ব্যায়াম হল নির্দিষ্ট ইচ্ছাকৃত নড়াচড়ার মাধ্যমে নিজের শরীরকে উন্নত করার কাজ। ফিটনেস হল শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় কার্যকরভাবে এবং দক্ষতার সাথে কাজ করার শরীরেরক্ষমতা।

ব্যায়াম কিভাবে শারীরিক কার্যকলাপ থেকে আলাদা?

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হল যে কোনও আন্দোলন যা পেশী দ্বারা সঞ্চালিত হয় যার জন্য শক্তি প্রয়োজন। অন্য কথায়, এটি একজন ব্যক্তি যে কোন আন্দোলন করে। ব্যায়াম হল, সংজ্ঞা অনুসারে, পরিকল্পিত, কাঠামোগত, পুনরাবৃত্তিমূলক এবং ইচ্ছাকৃত আন্দোলন। শারীরিক ফিটনেসের উন্নতি বা বজায় রাখার উদ্দেশ্যেও ব্যায়াম করা হয়।

কী এই ধারণাগুলি শারীরিক কার্যকলাপ অনুশীলন শারীরিক সুস্থতাকে সংযুক্ত করে এবং একে অপরের থেকে আলাদা করে?

"শারীরিক ক্রিয়াকলাপ" বলতে বোঝায় কঙ্কালের পেশী দ্বারা উত্পাদিত যেকোন শারীরিক নড়াচড়া যা শক্তি খরচের প্রয়োজন হয় "শারীরিক ব্যায়াম," অন্যদিকে, পরিকল্পিত, কাঠামোগত হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, এবং শারীরিক সুস্থতার এক বা একাধিক উপাদান উন্নত বা বজায় রাখার জন্য পরিকল্পিত পদ্ধতিগত শারীরিক কার্যকলাপ৷

আপনি কীভাবে শারীরিক সুস্থতাকে সংজ্ঞায়িত করবেন?

বিশেষজ্ঞরা শারীরিক সুস্থতাকে সংজ্ঞায়িত করেন " রোগ, ক্লান্তি এবং মানসিক চাপ এবং কম বসে থাকা আচরণের ব্যবস্থাপনার সাথে সর্বোত্তম কর্মক্ষমতা, সহনশীলতা এবং শক্তি সহ দৈনন্দিন কাজকর্ম সম্পাদন করার ক্ষমতা" এই বর্ণনাটি দ্রুত দৌড়াতে বা ভারী ওজন তুলতে সক্ষম হওয়ার বাইরে।

শারীরিক কার্যকলাপ এবং ব্যায়ামের মধ্যে পার্থক্য কী পরিস্থিতি বা উদাহরণ উল্লেখ করুন?

শারীরিক কার্যকলাপ হল আন্দোলন যা কঙ্কালের পেশী দ্বারা সঞ্চালিত হয় যার জন্য শক্তি প্রয়োজন।অন্য কথায়, যে কোনো আন্দোলনই আসলে শারীরিক কার্যকলাপ। ব্যায়াম, তবে, পরিকল্পিত, কাঠামোগত, পুনরাবৃত্তিমূলক এবং ইচ্ছাকৃত আন্দোলন যা শারীরিক সুস্থতা উন্নত বা বজায় রাখার উদ্দেশ্যে।

প্রস্তাবিত:

সকি এবং কিং সালমনের মধ্যে পার্থক্য কী?

সকি এবং কিং সালমনের মধ্যে পার্থক্য কী?

ipsedixit অনুসারে, কিং স্যামন সাধারণত সকি এর চেয়ে বেশি মোটা এবং কিছুটা কম দৃঢ় এবং মাংসল হয়। রাজাকে একটি মার্বেল পাঁজর-চোখের স্টেক হিসাবে ভাবুন, যখন সকিয়ে অনেকটা সিরলোইনের মতো। কিং স্যামনের স্বাদ কি সকির চেয়ে ভালো? "এই ছেলেরা সাধারণত 11-18 পাউন্ডের মধ্যে দৌড়ায়,"

চার্চিল এবং কিং জর্জ কি বন্ধু ছিলেন?

চার্চিল এবং কিং জর্জ কি বন্ধু ছিলেন?

তবুও ব্রিটেনের যুদ্ধ এবং ব্লিটজের সময়, রাজা এবং তার প্রধানমন্ত্রী দৃঢ় বন্ধু ছিলেন। 18 জুন 1940 তারিখে চার্চিল তার বিখ্যাত "সর্বোত্তম ঘন্টা" বক্তৃতা দেওয়ার পরে, রাজা লিখেছিলেন: "তাকে ক্লান্ত দেখাচ্ছিল এবং ফ্রান্সের জন্য বিষন্ন দেখাচ্ছিল৷ চার্চিল এবং রাজা জর্জের মধ্যে সম্পর্ক কী ছিল?

এবং শব্দের অর্থ কী?

এবং শব্দের অর্থ কী?

1: সেই জায়গা বা সময়ের কাছাকাছি। 2: সেই সংখ্যা, ডিগ্রি বা পরিমাণের কাছাকাছি 18 বা তার কাছাকাছি একটি ছেলে৷ Thereabout এর ইংরেজি অর্থ কি? 1: সেই জায়গা বা সময়ের কাছাকাছি। 2: সেই সংখ্যা, ডিগ্রি বা পরিমাণের কাছাকাছি 18 বা তার কাছাকাছি একটি ছেলে৷ ইস্টবোর্নের অর্থ কী?

হিন্দু ধর্মের কি আলাদা আলাদা সম্প্রদায় আছে?

হিন্দু ধর্মের কি আলাদা আলাদা সম্প্রদায় আছে?

তবে চারটি প্রধান ঐতিহ্য পণ্ডিত গবেষণায় ব্যবহৃত হয়: বৈষ্ণবাদ, শৈবধর্ম, শাক্তবাদ শাক্তবাদ শাক্তধর্মের শিকড় – একটি হিন্দু সম্প্রদায় যা শক্তি বা দেবীর উপাসনাকে কেন্দ্র করে। হিন্দু ডিভাইন মাতা – ভারতের প্রাগৈতিহাসে গভীরভাবে প্রবেশ করুন। ভারতীয় প্যালিওলিথিক বসতিগুলিতে দেবীর প্রথম পরিচিত চেহারাটি 20,000 বছরেরও বেশি আগে ফিরে গেছে বলে মনে করা হয়। https:

ক্যান্সার কোষগুলি কি আলাদা না আলাদা?

ক্যান্সার কোষগুলি কি আলাদা না আলাদা?

অধিকাংশ প্রকারের ক্যান্সারের জন্য, একটি গ্রেড দেওয়া হয় একটি টিউমারের আরও বেশি আলাদা আলাদা জায়গার উপর ভিত্তি করে ভাল-পার্থক্যযুক্ত ক্যান্সার কোষগুলি টিস্যুর সাধারণ কোষগুলির মতো দেখতে এবং আচরণ করে তারা বাড়তে শুরু করে। যেসব টিউমারের ক্যান্সার কোষগুলো ভালোভাবে আলাদা করা হয় সেগুলো কম আক্রমনাত্মক হয়। ক্যান্সার কোষ কি আলাদা নয়?