প্রোড্রোমাল শ্রমকে প্রকৃত শ্রমে পরিণত করার জন্য আপনি শারীরিকভাবে কিছুই করতে পারবেন না তবে আপনার সংকোচনের সময়গুলির দিকে নজর রাখা এবং আপনার সংকোচনগুলি আরও বেদনাদায়ক হচ্ছে কিনা তা একত্রে আরও কাছাকাছি, বা শিথিল করা, আপনি সত্যিকারের শ্রমে অগ্রসর হতে পারেন কিনা সে সম্পর্কে একটি ভাল ইঙ্গিত দেয়৷
প্রোড্রোমাল শ্রম কি শুরু হয় এবং বন্ধ হয়?
প্রোড্রোমাল লেবার হল শ্রম যা পুরোপুরি সক্রিয় শ্রম শুরু হওয়ার আগে শুরু হয় এবং বন্ধ হয়ে যায়। এটাকে প্রায়ই "মিথ্যা শ্রম" বলা হয়, কিন্তু এটি একটি খারাপ বর্ণনা। চিকিৎসা পেশাদাররা স্বীকার করেন যে সংকোচন বাস্তব, কিন্তু তারা আসে এবং যায় এবং প্রসবের অগ্রগতি নাও হতে পারে।
আপনি কতক্ষণ প্রড্রোমাল লেবার থাকতে পারেন?
প্রোড্রোমাল ফেজটি সাধারণত ২৪-৭২ ঘণ্টা থেকে যে কোনও জায়গায় স্থায়ী হতে পারে, যদিও এটি সারা দিনও আসতে পারে এবং যেতে পারে। আপনি যদি আপনার দ্বিতীয়, তৃতীয় বা পরবর্তী শিশুর সাথে শ্রম করেন, তাহলে আপনি প্রড্রোমাল প্রসবের জন্য সংবেদনশীল হতে পারেন যা রাতে আসে এবং সকালে বিবর্ণ হয়ে যায়।
আপনি কি প্রড্রোমাল শ্রমকে প্রকৃত শ্রমে পরিণত করতে পারেন?
দুর্ভাগ্যবশত, আপনি যা করতে পারেন তেমন কিছু নেই প্রড্রোমাল প্রসব বেদনা কমাতে, উষ্ণ স্নানের সাথে আরাম, হাইড্রেটেড থাকা এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার জন্য নড়াচড়া করার চেষ্টা করুন। হাল্কা ব্যায়াম, যেমন হাঁটা, আপনার শিশুকে সঠিক জন্মদানের অবস্থানে যেতে উৎসাহিত করতে পারে।
সবাই কি প্রড্রোমাল শ্রম অনুভব করে?
যদিও প্রড্রোমাল লেবার শব্দটি বেশিরভাগ চিকিৎসা সাহিত্যে ব্যবহৃত হয় না, অনেক ডাক্তার এবং ধাত্রী সক্রিয় শ্রমের আগে ঘটে যাওয়া "অনুশীলন" সংকোচন (যাকে "মিথ্যা শ্রম"ও বলা হয়) বর্ণনা করতে ব্যবহার করেন। যাইহোক, প্রোড্রোমাল লেবার সব গর্ভধারণের অভিজ্ঞতা হয় না।
