ভয় আসলেই আপনাকে মেরে ফেলতে পারে, কিন্তু এর মানে এই নয় যে এখনই সময় হয়ে গেছে। এই ধরনের ঘটনা বিরল দেখা যায়, বিশেষ করে সুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে পূর্ব-বিদ্যমান হার্টের অবস্থা ছাড়াই। আর তাছাড়া, যদি আপনার ভয় ভয় থেকে মরে যায়, তাহলে অবশ্যই সবচেয়ে ভালো হবে শান্ত হওয়া।
তুমি কি ভয় পেয়ে মরতে পার?
উত্তর: হ্যাঁ, মানুষ মৃত্যুকে ভয় পেতে পারে আসলে, যেকোনো শক্তিশালী মানসিক প্রতিক্রিয়া শরীরে অ্যাড্রেনালিনের মতো মারাত্মক রাসায়নিকের ট্রিগার করতে পারে। এটি খুব কমই ঘটে, তবে এটি যে কারও সাথে ঘটতে পারে। … মৃত্যুকে ভয় পাওয়া ভয়ের মতো একটি শক্তিশালী আবেগের প্রতি আমাদের স্বায়ত্তশাসিত প্রতিক্রিয়াকে ফুটিয়ে তোলে।
মৃত্যুকে ভয় পেলে আমার কী করা উচিত?
অন্য কথায়, আপনার মৃত্যুর ভয় কমাতে, একটি ভাল জীবনযাপন করুন।
- আপনার উদ্দেশ্য মাথায় রাখুন। …
- আপনার সৃজনশীলতা প্রকাশ করুন। …
- মৃত্যুর জ্ঞান আপনাকে জীবনের মাধুর্য উপলব্ধি করতে সাহায্য করুক। …
- সামাজিক সমর্থন খুঁজুন এবং আপনার উদ্বেগ সম্পর্কে কথা বলুন। …
- একটু মৃত্যুর রসিকতায় লিপ্ত হন।
আমার কেন মনে হয় মৃত্যু ঘনিয়ে এসেছে?
মৃত্যুর কাছাকাছি সচেতনতা প্রায়শই একটি লক্ষণ যে একজন ব্যক্তি এই জীবন থেকে উত্তরণ শুরু করেছেন। মৃত ব্যক্তির কাছ থেকে বার্তাগুলি প্রায়ই প্রতীকী হয়। তারা হয়তো দেখবে আপনাকে বলবে তারা একটি পাখিকে ডানা নিয়ে তাদের জানালা দিয়ে উড়তে দেখেছে।
আমি মরতে এত ভয় পাচ্ছি কেন?
মৃত্যুর ভয় অনেক উদ্বেগজনিত ব্যাধি, যেমন প্যানিক ডিসঅর্ডারে ভূমিকা পালন করে। আতঙ্কিত আক্রমণের সময়, লোকেরা নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলতে পারে এবং মৃত্যু বা আসন্ন ধ্বংসের তীব্র ভয় অনুভব করতে পারে। মৃত্যুর উদ্বেগ অসুস্থতার উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে, যা পূর্বে হাইপোকন্ড্রিয়াসিস নামে পরিচিত।
