হালকা মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে ডিহাইড্রেশন, ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, হঠাৎ রক্তচাপ কমে যাওয়া, রক্তে শর্করার পরিমাণ কম হওয়া এবং হৃদরোগ বা স্ট্রোক। অস্বস্তি বোধ করা, মাথা হালকা হওয়া বা একটু অজ্ঞান হওয়া বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একটি সাধারণ অভিযোগ।
কিভাবে আমি হালকা মাথা বোধ করা বন্ধ করব?
আপনি নিজেই মাথা ঘোরা কীভাবে চিকিত্সা করবেন
- মাথা ঘোরা পর্যন্ত শুয়ে থাকুন, তারপর ধীরে ধীরে উঠুন।
- ধীরে এবং সাবধানে চলুন।
- প্রচুর বিশ্রাম পান।
- প্রচুর তরল পান করুন, বিশেষ করে পানি।
- কফি, সিগারেট, অ্যালকোহল এবং মাদক এড়িয়ে চলুন।
হালকা মাথা ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ কী?
হালকা মাথা ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন, যা একজন ব্যক্তি দাঁড়ালে রক্তচাপ হঠাৎ করে কমে যায়। অবস্থানগত পরিবর্তন, বিশেষ করে দ্রুত, মস্তিষ্ক থেকে শরীরে অস্থায়ীভাবে রক্ত প্রবাহকে সরিয়ে দেয়।
কখন আমার মাথা খারাপ হওয়া নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত?
সাধারণত, আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন যদি আপনি যেকোন বারবার, হঠাৎ, তীব্র, বা দীর্ঘায়িত এবং অব্যক্ত মাথা ঘোরা বা মাথা ঘোরা অনুভব করেন। আপনি যদি নতুন, গুরুতর মাথা ঘোরা বা মাথা ঘোরা এবং নিম্নোক্ত যেকোনো একটির সাথে জরুরী চিকিৎসা সেবা পান: হঠাৎ, তীব্র মাথাব্যথা।
কোভিড 19 কি মাথা ঘোরা দেয়?
ভার্টিগো বা মাথা ঘোরাকে সম্প্রতি COVID-19 এর একটি ক্লিনিক্যাল প্রকাশ হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে। বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে প্রতিদিন উঠে আসা অগণিত গবেষণায় মাথা ঘোরাকে COVID-19-এর অন্যতম প্রধান ক্লিনিকাল প্রকাশ হিসাবে প্রকাশ করেছে।
