- লেখক Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:34.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-22 18:26.
শোকগ্রস্ত মানে দুঃখ দ্বারা অভিভূত বা দৃঢ়ভাবে প্রভাবিত-মানসিক বা মানসিক কষ্ট বা ক্ষতি বা অনুশোচনার কারণে সৃষ্ট যন্ত্রণা। এটি বিশেষত এমন একজন ব্যক্তির বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যিনি একজন প্রিয়জনের মৃত্যু থেকে তীব্র দুঃখ এবং ক্ষতি অনুভব করছেন। … উদাহরণ: মাকে হারানোর পর তিনি একেবারে শোকাহত ছিলেন।
শোকগ্রস্ত মানে কি?
: খুব দুঃখের: গভীর শোকের দ্বারা প্রভাবিত তার ছেলের মৃত্যু তাকে শোকাহত করেছে।
শোক কি অক্ষমতা হিসেবে বিবেচিত হয়?
পেইড টাইম অফ, অসুস্থ ছুটি, এবং যুক্তিসঙ্গত আবাসন সবই বিবেচনা করা প্রয়োজন হতে পারে। মনে রাখবেন যে সাময়িক সমস্যা, যেমন পরিস্থিতিগত বিষণ্নতা, স্বল্পমেয়াদী উদ্বেগ, শোক, এবং PTSD সবই ADA/ADAAA-এর অধীনে দীর্ঘমেয়াদী মানসিক স্বাস্থ্য উদ্বেগের মতোই অন্তর্ভুক্ত।
আপনি কীভাবে একটি বাক্যে দুঃখিত শব্দটি ব্যবহার করবেন?
ক্ষতি বা বঞ্চনার মধ্য দিয়ে দুঃখজনক। (1) তার শোকগ্রস্ত পরিবারকে সান্ত্বনা দেওয়ার কোন উপায় ছিল না। (2) রানী তার মৃত্যুতে শোকাহত ছিলেন। (3) শোকার্ত বিধবা তার মৃত স্বামীর পাশে যেতে অস্বীকার করেছিল।
আপনি কীভাবে দুঃখ মোকাবেলা করেন?
পরিবর্তে, আপনার ক্ষতি কাটিয়ে উঠতে এবং নিরাময় শুরু করতে এই জিনিসগুলি চেষ্টা করুন:
- নিজেকে সময় দিন। আপনার অনুভূতি গ্রহণ করুন এবং জেনে রাখুন যে শোক একটি প্রক্রিয়া।
- অন্যদের সাথে কথা বলুন। বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সময় কাটান। …
- নিজের যত্ন নিন। …
- আপনার শখের দিকে ফিরে যান। …
- একটি সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগ দিন।
