সুচিপত্র:
- প্রতিদিন ইয়েরবা সাথী পান করা কি নিরাপদ?
- ইয়েরবা সাথী কি আপনার হৃদয়ের জন্য খারাপ?
- স্বাস্থ্যকর গ্রিন টি বা ইয়ারবা মেট কি?
- ইরবা মেটের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
ভিডিও: ইয়েরবা সাথী চা কি আপনার জন্য খারাপ?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
Yerba সঙ্গী সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে না যারা মাঝে মাঝে এটি পান করে। যাইহোক, কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে যারা দীর্ঘ সময় ধরে প্রচুর পরিমাণে ইয়ারবা মেট পান করেন তাদের মুখ, গলা এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের মতো কিছু ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।
প্রতিদিন ইয়েরবা সাথী পান করা কি নিরাপদ?
ইয়েরবা সঙ্গী বড় পরিমাণে বা দীর্ঘ সময়ের জন্য গ্রহণ করলে সম্ভবত অনিরাপদ। দীর্ঘ সময় ধরে প্রচুর পরিমাণে ইয়ারবা মেট (প্রতিদিন 1-2 লিটার) পান করা খাদ্যনালী, কিডনি, পাকস্থলী, মূত্রাশয়, জরায়ুর ক্যান্সার সহ কিছু ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। প্রোস্টেট, ফুসফুস এবং সম্ভবত স্বরযন্ত্র বা মুখ।
ইয়েরবা সাথী কি আপনার হৃদয়ের জন্য খারাপ?
আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে ইয়ারবা মেটে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগ রয়েছে, যেমন ক্যাফেওয়েল ডেরিভেটিভস এবং পলিফেনল, যা হৃদরোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে পারে। কোষ এবং প্রাণী অধ্যয়নও রিপোর্ট করে যে সঙ্গীর নির্যাস হৃদরোগের বিরুদ্ধে কিছু সুরক্ষা প্রদান করতে পারে (28, 29)।
স্বাস্থ্যকর গ্রিন টি বা ইয়ারবা মেট কি?
Yerba mate এছাড়াও গ্রিন টি (পাশাপাশি অন্যান্য চা-ভিত্তিক এবং নন-চা-ভিত্তিক পানীয়গুলির) তুলনায় একটি উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ঘনত্ব রয়েছে বলে মনে হয়। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাব প্রতিরোধের ক্ষেত্রে এটি, ঘুরে, এটিকে উচ্চতর করে তোলে৷
ইরবা মেটের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
Yerba mate-এ ক্যাফেইন থাকে, যা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যেমন ঘুমতে অক্ষমতা (অনিদ্রা), নার্ভাসনেস এবং অস্থিরতা, পেট খারাপ, বমি বমি ভাব এবং বমি, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি এবং শ্বাসকষ্ট, এবং অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। বড় পরিমাণে বা দীর্ঘ সময়ের জন্য গ্রহণ করা হলে ইয়েরবা সঙ্গী সম্ভবত অনিরাপদ।
প্রস্তাবিত:
ইয়েরবা সাথী কেন আমাকে খুশি করে?
Yerba Mate আপনাকে ফোকাস করতে এবং আপনার মেজাজ উন্নত করতে সহায়তা করে থিওফাইলাইন এবং থিওব্রোমাইন একই কাজ করে, তবে তাদের নিজস্ব বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যেমন আপনাকে আরও ভালভাবে শ্বাস নিতে সহায়তা করে (থিওফাইলিন পাওয়া গেছে ইনহেলারে) এবং সুখী বোধ করে (চকলেটে থিওব্রোমিন পাওয়া যায়)। ইয়েরবা সাথী কি মেজাজ উন্নত করে?
ইয়েরবা সাথী কেন সবুজ হয়ে যায়?
চূর্ণ ইয়েরবা সঙ্গী একটি বাদামী বা প্রাণবন্ত সবুজ দিতে পারে। ফুটন্ত জল আপনার সাথী চাকে তেতো করে তুলবে। সাথী চা পান করার জন্য সবচেয়ে নিরাপদ পছন্দ হল একই জলের তাপমাত্রা এবং একই পরিমাণ পাতা ব্যবহার করা যা আপনি গ্রিন টি এর সাথে ব্যবহার করবেন। যাইহোক, আধানের সময় আরও বেশি করুন – 5-10 মিনিট। সাথী গাঢ় সবুজ হয়ে যায় কেন?
ইয়েরবা সাথী পানীয় কি?
Mate বা mate যা chimarrão বা cimarrón নামেও পরিচিত, একটি ঐতিহ্যবাহী দক্ষিণ আমেরিকান ক্যাফেইন সমৃদ্ধ পানীয়। এটি হলি প্রজাতির Ilex paraguariensis-এর শুকনো পাতা গরম জলে ভিজিয়ে তৈরি করা হয় এবং একটি পাত্রে ধাতব খড় দিয়ে পরিবেশন করা হয় যা সাধারণত ক্যালাবাশ লাউ থেকে তৈরি করা হয়। ইয়েরবা সাথী তোমার জন্য খারাপ কেন?
ইয়েরবা সাথী চায়ে কি আছে?
Yerba mate একটি ভেষজ চা। এই চা, সাধারণভাবে সাথী নামে পরিচিত, দক্ষিণ আমেরিকার কিছু অংশে জনপ্রিয়। ইয়েরবা মেট গাছের পাতা এবং ডালপালা শুকানো হয়, সাধারণত আগুনের উপরে, এবং ভেষজ চা তৈরির জন্য গরম জলে ভেজে রাখা হয়। ইয়ারবা সঙ্গীকে ঠান্ডা বা গরম পরিবেশন করা যেতে পারে। ইরবা মেট চা কি দিয়ে তৈরি?
ইয়েরবা সাথী কীভাবে তৈরি হয়?
Yerba mate হল একটি ভেষজ চা যা ইলেক্স প্যারাগুয়ারিয়েনসিস গাছের পাতা এবং ডাল থেকে তৈরি করা হয় পাতাগুলি সাধারণত আগুনে শুকানো হয়, তারপর চা তৈরি করার জন্য গরম জলে ভিজিয়ে দেওয়া হয়।. … সংক্ষিপ্তসার Yerba mate হল এক প্রকার চা ইলেক্স প্যারাগুয়ারিয়েনসিস উদ্ভিদের শুকনো পাতা এবং ডাল দিয়ে তৈরি। ইয়েরবা মেট কীভাবে তৈরি হয়?
