+ মেঝেতে আর্থিং মাদুর ব্যবহার করার সময় আমি কি মোজা পরতে পারি? হ্যাঁ, কিন্তু সরাসরি ত্বকের সাথে যোগাযোগ সবচেয়ে ভালো। পা স্বাভাবিকভাবেই ঘামে এবং মোজাকে হাইড্রেট করবে, মোজাকে কিছুটা পরিবাহী করে তুলবে।
আপনি কি মোজা দিয়ে মাটিতে পারেন?
একইভাবে, আপনি যদি গ্রাউন্ডিং সারফেসে দাঁড়িয়ে থাকেন তবে আপনি নিজে থেকে গ্রাউন্ডিং মোজা পরতে পারেন আপনি গ্রাউন্ডিং জুতার সাথে নন-গ্রাউন্ডেড মোজাও পরতে পারেন। যাইহোক, আপনার গ্রাউন্ডিং অভিজ্ঞতা বাড়ানোর জন্য গ্রাউন্ডিং পাদুকা (মোজা এবং জুতা) একসাথে পরা ভাল।
গ্রাউন্ডিংয়ের জন্য আপনাকে কি খালি পায়ে থাকতে হবে?
নিজেকে পৃথিবীর বুকে দাঁড় করানোর সবচেয়ে সহজ উপায় হল খালি পায়ে হাঁটা। এটি ঘাস, বালি বা এমনকি কাদার উপরেই হোক না কেন, আপনার ত্বককে প্রাকৃতিক মাটিতে স্পর্শ করার অনুমতি দিলে তা আপনাকে গ্রাউন্ডিং শক্তি প্রদান করতে পারে৷
আর্থিং কাজ করতে কতক্ষণ সময় নেয়?
আমাদের গবেষণায়, আমরা এই কার্যকলাপের গতি "ঘড়ি" করেছি। আমরা মনে করি প্রায় 20 থেকে 30 মিনিট সময় লাগে ব্যথা এবং প্রদাহের জায়গায় পৌঁছাতে এবং তারপরে প্রদাহকে নিরপেক্ষ করতে শুরু করে৷
আপনি কোন সারফেস গ্রাউন্ড করতে পারেন?
ঘাস, বালি, ময়লা বা কংক্রিটের উপর খালি পায়ে হাঁটুন আপনার শরীরের মতো, এগুলি পরিবাহী পৃষ্ঠ এবং পৃথিবীর শক্তি তাদের মাধ্যমে এবং আপনার শরীরে প্রবাহিত হয়। কাঠ, অ্যাসফল্ট এবং ভিনাইল পরিবাহী নয়। এছাড়াও আপনি সাধারণ খালি পায়ের বিকল্প ব্যবহার করে পৃথিবীর শক্তির সাথে সংযোগ করতে পারেন৷
