সুচিপত্র:
![জাজেন এত গুরুত্বপূর্ণ কেন? জাজেন এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?](https://i.boatexistence.com/preview/questions/18712772-why-is-zazen-so-important-j.webp)
ভিডিও: জাজেন এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?
![ভিডিও: জাজেন এত গুরুত্বপূর্ণ কেন? ভিডিও: জাজেন এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?](https://i.ytimg.com/vi/lxujyhgYCVw/hqdefault.jpg)
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
তাৎপর্য। জাজেনকে জাপানি সোতো জেন বৌদ্ধ অনুশীলনের কেন্দ্র হিসাবে বিবেচনা করা হয়। জাজেনের লক্ষ্য হল শুধু বসে থাকা, অর্থাৎ, সমস্ত বিচারমূলক চিন্তাভাবনা স্থগিত করা এবং শব্দ, ধারণা, চিত্র এবং চিন্তাগুলিকে সেগুলিতে জড়িত না করে চলে যেতে দেওয়া।
জাজেনের উদ্দেশ্য কী?
জাজেন বা "বসা ধ্যান" হল জেন বৌদ্ধ অনুশীলনের একটি ধ্যানমূলক শৃঙ্খলা। জাজেনের লক্ষ্য হল শুধু বসে থাকা এবং সমস্ত চিন্তা, শব্দ, ছবি এবং ধারণা থেকে নিজেকে মুক্ত করা একটি জেন্ডো বা মেডিটেশন হল। হাজার হাজার বছর আগে ভারতে, বুদ্ধ মানুষের দুঃখ-কষ্টের অবসানের সমাধান খুঁজতে চেয়েছিলেন।
জাজেনে কি হয়?
জেন ধ্যান, যা জাজেন নামেও পরিচিত, একটি মেডিটেশন বৌদ্ধ মনোবিজ্ঞানের মূলে রয়েছে। … লোকেরা সাধারণত পদ্মের অবস্থানে বসে থাকে-অথবা জেন ধ্যানের সময় তাদের পা ফাঁক করে বসে থাকে এবং তাদের মনোযোগ ভিতরের দিকে ফোকাস করে।
জাজেন মেডিটেশনের সুবিধা কী?
জাজেন মেডিটেশনের স্বাস্থ্য উপকারিতা
- জ্ঞানীয় কার্যকারিতা এবং মেজাজ। মেডিটেশনকে মস্তিষ্কের মাল্টিভিটামিনের সাথে তুলনা করা হয় যদি এরকম থাকে। …
- স্ট্রেস এবং উদ্বেগ হ্রাস। …
- সাইকোমোটর প্রতিক্রিয়া বাড়ান। …
- বেদনার সহনশীলতা দেয়। …
- আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার উন্নতি ঘটায়।
জাজেন কতক্ষণ স্থায়ী হবে?
মেজেন শুরু করার জন্য পাঁচ মিনিট পর্যন্তজাজেন করার পরামর্শ দেয়। আপনি যত ঘন ঘন ধ্যান করেন, আপনি হয়তো বেশিক্ষণ বসতে পারবেন। "নিজেকে নিয়ে আত্মসমালোচনা বা অধৈর্য হবেন না," সে সতর্ক করে।
প্রস্তাবিত:
কেন একটি পার্থক্য করা গুরুত্বপূর্ণ?
![কেন একটি পার্থক্য করা গুরুত্বপূর্ণ? কেন একটি পার্থক্য করা গুরুত্বপূর্ণ?](https://i.boatexistence.com/preview/questions/18670963-why-making-a-difference-is-important-j.webp)
একটি পার্থক্য করতে এই অনুভূতির সাথে আপনি একা নন। … এটা আমাদের বৈধ বোধ করে এটা আমাদের মনে করে যে আমরা গুরুত্বপূর্ণ। আমরা আমাদের জীবনে যেখানেই থাকি না কেন, বর্তমানে আমাদের যে ধরনের সময়সূচীই থাকুক না কেন, কারো জীবনে পরিবর্তন আনার একটি উপায় সবসময়ই থাকে। একটি পার্থক্য করা মানে কি?
কেন প্ররোচিত করা গুরুত্বপূর্ণ?
![কেন প্ররোচিত করা গুরুত্বপূর্ণ? কেন প্ররোচিত করা গুরুত্বপূর্ণ?](https://i.boatexistence.com/preview/questions/18670967-why-persuasive-is-important-j.webp)
প্রত্যয় দক্ষতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি মার্কেটিং পেশাদারদের তাদের সম্ভাব্য ক্লায়েন্ট সম্পর্কে পূর্ব ধারণা পরিবর্তন করতে এবং তাদের বিশ্বাস করতে সাহায্য করে। … ক্লায়েন্টদের বোঝানোর আরেকটি কার্যকর উপায় হল একটি নির্দিষ্ট পণ্য থেকে তাদের চাহিদা এবং প্রত্যাশা বোঝা এবং তাদের প্রশ্নের সমাধান করা। প্ররোচিত হওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?
ক্রোমোজোম কেন গুরুত্বপূর্ণ?
![ক্রোমোজোম কেন গুরুত্বপূর্ণ? ক্রোমোজোম কেন গুরুত্বপূর্ণ?](https://i.boatexistence.com/preview/questions/18671009-why-chromosomes-are-important-j.webp)
কোষ বিভাজনের সময়, এটি অপরিহার্য যে DNA অক্ষত থাকে এবং কোষের মধ্যে সমানভাবে বিতরণ করা হয়। ক্রোমোজোম হল প্রক্রিয়ার একটি মূল অংশ যা নিশ্চিত করে যে ডিএনএ সঠিকভাবে অনুলিপি করা হয়েছে এবং বেশিরভাগ কোষ বিভাজনে বিতরণ করা হয়েছে। ক্রোমোজোম কী এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ?
কেন স্প্রিন্ট গোল গুরুত্বপূর্ণ?
![কেন স্প্রিন্ট গোল গুরুত্বপূর্ণ? কেন স্প্রিন্ট গোল গুরুত্বপূর্ণ?](https://i.boatexistence.com/preview/questions/18671136-why-sprint-goal-is-important-j.webp)
একটি স্প্রিন্ট লক্ষ্য প্রোডাক্ট ব্যাকলগ সংহতি প্রচার করে এটি এমন একটি ফোকাস প্রদান করে যা দলের সদস্যদের এমন বৈশিষ্ট্য বা কার্যকারিতা বিকাশে সহায়তা করে যা একসাথে কাজ করে। একটি স্প্রিন্ট লক্ষ্য স্টেকহোল্ডারদের স্প্রিন্টের লক্ষ্য বুঝতে সাহায্য করে। একটি স্প্রিন্ট লক্ষ্য একটি সুসংগত, ফোকাসড সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়াকে উৎসাহিত করে৷ আমি কখন আমার স্প্রিন্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করব?
কেন গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি গুরুত্বপূর্ণ?
![কেন গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি গুরুত্বপূর্ণ? কেন গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি গুরুত্বপূর্ণ?](https://i.boatexistence.com/preview/questions/18730742-why-are-vital-signs-important-j.webp)
পটভূমি। গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হল হাসপাতালে ভর্তির সময় প্রাপ্তবয়স্ক বা শিশু রোগীর অগ্রগতি নিরীক্ষণের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, কারণ তারা বিলম্বিত পুনরুদ্ধার বা প্রতিকূল ঘটনাগুলির তাত্ক্ষণিক সনাক্তকরণের অনুমতি দেয়। রোগীর স্বাস্থ্যের অবস্থার প্রাথমিক সূচকগুলি পাওয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি পরিমাপ করা হয়৷ কেন গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ?