সুচিপত্র:
- গর্ভাবস্থায় অবিলম্বে কোষ্ঠকাঠিন্যে কী সাহায্য করে?
- গর্ভাবস্থার কোষ্ঠকাঠিন্য কখন শুরু হয়?
- কীভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করা উচিত?
- গর্ভাবস্থায় শিশুর জন্য কোষ্ঠকাঠিন্য কি খারাপ?
ভিডিও: গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পাওয়া যায় কি?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
গর্ভাবস্থায়, মহিলারা কোমল, নিরাপদ ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে পারেন: ফাইবার: ফাইবার পরিপূরক গ্রহণ বা আরও আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া, যেমন ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য, মলের সংখ্যা বৃদ্ধি করতে পারে এবং অন্ত্রের মাধ্যমে তাদের উত্তরণকে সহজ করতে পারে৷
গর্ভাবস্থায় অবিলম্বে কোষ্ঠকাঠিন্যে কী সাহায্য করে?
বিজ্ঞাপন
- প্রচুর তরল পান করুন। জল একটি ভাল পছন্দ. ছাঁটাই জুসও সাহায্য করতে পারে৷
- আপনার দৈনন্দিন রুটিনে শারীরিক কার্যকলাপ অন্তর্ভুক্ত করুন। সক্রিয় থাকা গর্ভাবস্থার কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
- আপনার ডায়েটে আরও ফাইবার অন্তর্ভুক্ত করুন। উচ্চ আঁশযুক্ত খাবার বেছে নিন, যেমন ফল, শাকসবজি, মটরশুটি এবং গোটা শস্য।
গর্ভাবস্থার কোষ্ঠকাঠিন্য কখন শুরু হয়?
গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য সাধারণত শুরু হয় প্রথম ত্রৈমাসিকে, দ্বিতীয় থেকে তৃতীয় মাসে প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার সাথে সাথে এবং গর্ভাবস্থার অগ্রগতির সাথে সাথে আরও খারাপ হতে পারে।
কীভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করা উচিত?
কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসা
- আপনি যা খান এবং পান করেন তা পরিবর্তন করুন। আপনি যা খান এবং পান করেন তা পরিবর্তন করলে আপনার মল নরম এবং সহজে পাস হতে পারে। …
- নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম করুন। …
- আন্ত্রিক প্রশিক্ষণের চেষ্টা করুন। …
- কিছু ওষুধ বা খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক গ্রহণ বন্ধ করুন। …
- ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ খান। …
- প্রেসক্রিপশন ওষুধ। …
- বায়োফিডব্যাক থেরাপি। …
- সার্জারি।
গর্ভাবস্থায় শিশুর জন্য কোষ্ঠকাঠিন্য কি খারাপ?
কোষ্ঠকাঠিন্য কি শিশুর উপর প্রভাব ফেলবে? এটি শিশুর জন্য কোন সমস্যা হবে না। আপনার জন্য, কোষ্ঠকাঠিন্য সম্ভবত একটি উপদ্রব হতে পারে, তবে কিছু ক্ষেত্রে, এটি অর্শ্বরোগ, মলদ্বার থেকে রক্তপাত এবং মলদ্বার ফিসারের মতো গুরুতর চিকিৎসা সমস্যার দিকে পরিচালিত করে৷
প্রস্তাবিত:
আপনার কি স্প্লিন্টার থেকে মুক্তি পাওয়া উচিত?
একটি স্প্লিন্টার উপেক্ষা করার জন্য এটি প্রলুব্ধ হতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি আঘাত না করে। কিন্তু একটি স্প্লিন্টার সংক্রামিত হতে পারে, তাই আপনি এটি লক্ষ্য করার সাথে সাথে এটিকে বের করার চেষ্টা করুন একটি স্প্লিন্টারকে অবিলম্বে অপসারণ করার অর্থ হল স্প্লিন্টারটি নিরাময় করার জন্য ত্বকের সময় থাকবে না। আরও সহজে বের করে আনবে। স্প্লিন্টারগুলি সরানো না হলে কী হবে?
কীভাবে পাপ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়?
যথাযথভাবে ক্ষমা পেতে, অনুতাপকারীকে অবশ্যই সমস্ত পরিচিতনশ্বর পাপের জন্য আন্তরিকভাবে স্বীকারোক্তিমূলক স্বীকারোক্তি দিতে হবে যা এখনও একজন পুরোহিতের কাছে স্বীকার করা হয়নি এবং অনুশোচনার কাজ প্রার্থনা করতে হবে (প্রার্থনার একটি ধরণ)) যা দুঃখের উদ্দেশ্য এবং আবার পাপ না করার সংকল্প উভয়ই প্রকাশ করে। আপনার পাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার অর্থ কী?
গর্ভাবস্থায় ক্র্যাম্পিং কি কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে?
কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ অভিযোগ গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে। হরমোনের অস্থিরতা, তরল বা ফাইবার কম খাবার, ব্যায়ামের অভাব, আয়রন বড়ি বা সাধারণ উদ্বেগ সবই কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য তীব্র ব্যথা হতে পারে। এটি প্রায়শই ক্র্যাম্পিং বা তীক্ষ্ণ এবং ছুরিকাঘাতের ব্যথা হিসাবে বর্ণনা করা হয়। গর্ভাবস্থার কোষ্ঠকাঠিন্য কেমন লাগে?
আমার কি গ্রাউন্ডহোগ থেকে মুক্তি পাওয়া উচিত?
গ্রাউন্ডহগ থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, বুঝে নিন যে যদি না তারা কোনও সমস্যা সৃষ্টি করছে, তাদের একা ছেড়ে দেওয়া উচিত গ্রাউন্ডহগ আমাদের পরিবেশ ব্যবস্থায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাদের পরিত্যক্ত গর্তগুলি অন্যান্য বন্যপ্রাণী যেমন শিয়াল, স্কঙ্কস এবং খরগোশের আবাসস্থলে পরিণত হতে পারে৷ আপনার উঠোনে গ্রাউন্ডহগ রাখা কি খারাপ?
লন বীজ বপন করলে কি আগাছা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে?
যদিও নির্দিষ্ট ধরণের ঘাসের আগাছা দমিয়ে ফেলার পর সেগুলি প্রতিষ্ঠিত হয়ে যায়, ঘাসের বীজ নিজে থেকে আগাছা মেরে ফেলবে না। আগাছা নিয়ন্ত্রণের জন্য ঘাসের একটি জনপ্রিয় পছন্দ জোসিয়া। এটি একটি পুরু টার্ফ গঠন করে যা আগাছা জন্মাতে দেয় না। লনের তত্ত্বাবধান কি আগাছা থেকে মুক্তি পাবে?
