আবেগ কোথা থেকে আসে?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

আবেগজনক আচরণের কারণ। আবেগপ্রবণ আচরণ হতে পারে মানসিক অসুস্থতার লক্ষণ, আমাদের জেনেটিক মেক-আপের একটি অংশ বা আমাদের ব্যক্তিত্বের মূলে রয়েছে।

কী কারণে আবেগপ্রবণতা হয়?

ADHD ছাড়াও, মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাও রয়েছে, যেমন ফোবিয়াস এবং মেজাজ ব্যাধি, যা বাচ্চাদের মধ্যে আবেগপ্রবণ আচরণের দিকে নিয়ে যেতে পারে। ঘুমের অভাবও আবেগপ্রবণ আচরণের কারণ হতে পারে, যেমন চাপ এবং হতাশা হতে পারে। বাচ্চারা যখন স্কুলে বা দৈনন্দিন জীবনে কিছু নিয়ে লড়াই করে, তখন তারা কাজ করতে পারে।

আবেগের মূল কি?

আবেগজনিত ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যটি এই ধরনের নেতিবাচক আচরণের সাথে যুক্ত করা হয়েছে যেমন বিঙ্গে খাওয়া, মাদকের অপব্যবহার, জুয়া খেলা, বেপরোয়া গাড়ি চালানো এবং আত্মহত্যা। কিন্তু কি কারণে কিছু নির্দিষ্ট মানুষ আবেগপ্রবণ হতে পারে? সম্ভবত জিন, বিশেষজ্ঞরা বলছেন। এবং খুব সম্ভবত মস্তিষ্কের জীববিদ্যা।

আবেগ কি জেনেটিক?

আবেদনশীলতা জিনগতভাবে প্রভাবিত এবং বংশানুক্রমিক পদার্থ-ব্যবহারজনিত ব্যাধিযুক্ত পিতামাতার সন্তানদের মধ্যে আবেগপ্রবণতা বেড়ে যায়, ^{8 যা সাধারণ হিসাবে সংক্রমণ হতে পারে পদার্থ অপব্যবহারের ঝুঁকির কারণ। আবেগপ্রবণ আচরণের সাথে সম্পর্কিত কিছু জরুরীভাবে সম্পর্কিত জিন সনাক্ত করা হয়েছে।}

আপনি কীভাবে আবেগপ্রবণ আচরণ বন্ধ করবেন?

সমস্ত ছবি ফোর্বস কাউন্সিলের সদস্যদের সৌজন্যে।

1. পজ টিপুন এবং এটি 24 ঘন্টা দিন। বেশিরভাগ সিদ্ধান্ত অপেক্ষা করতে পারে। …
2. আপনার প্রক্রিয়ার মাধ্যমে নিজেকে কথা বলুন। …
3. তথ্যগুলো লিখে ফেলুন। …
4. একজন লেভেল-হেডেড সহকর্মী কল করুন। …
5. সক্রিয়ভাবে শুনুন। …
6. ধৈর্যের সুবিধাগুলি অন্বেষণ করুন৷ …
7. আরো ভালো প্রতিক্রিয়ার জন্য ধীরগতির প্রতিক্রিয়া। …
8. সংখ্যার বাইরে তাকান।