এখানে এমন টিপস রয়েছে যা আপনি সুস্থ থাকার জন্য ব্যবহার করতে পারেন এবং অসুস্থ কারো সাথে বাড়ি ভাগ করে নেওয়ার সময় জীবাণুর বিস্তার রোধ করতে পারেন।
- সাধারণ স্থান এবং ব্যক্তিগত আইটেম শেয়ার করা এড়িয়ে চলুন। …
- আপনার হাত ধুয়ে নিন। …
- আপনার মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন। …
- প্রতিদিন সাধারণত স্পর্শ করা পৃষ্ঠগুলিকে জীবাণুমুক্ত করুন। …
- প্রায়শই এবং সতর্কতার সাথে লন্ড্রি করুন। …
- অতিথি এড়িয়ে চলুন।
আমি কি আমার সঙ্গীর কাছ থেকে সর্দি ধরব?
"যদি না আপনার খারাপ কাশি হয়, এবং শ্বাসযন্ত্রের কিছু শ্লেষ্মা আপনার লালায় প্রবেশ না করে, ঠান্ডা ভাইরাস চুম্বনের মাধ্যমে প্রেরণ করা হবে না"আমাদের অধিকাংশই মনে করে সর্দি অত্যন্ত সংক্রামক। অবশ্যই, বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের বছরে দুই থেকে পাঁচটি সর্দি হয় (স্কুলের ছেলেমেয়েরা এই সংখ্যার দ্বিগুণ ধরতে পারে)।
অন্য কারো থেকে সর্দি ধরতে কতক্ষণ লাগে?
সাধারণ সর্দি হল একটি সংক্রামক ভাইরাল সংক্রমণ যার ইনকিউবেশন পিরিয়ড এক থেকে তিন দিন। এর মানে ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার পরে লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে আপনার তিন দিন পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।
কারো থেকে সর্দি ধরার সম্ভাবনা কি?
আপনি যদি ঠান্ডা বা ফ্লু জীবাণুর সংস্পর্শে আসেন, তাহলে আপনার অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা ১০০% নয়। এটি নির্ভর করে কখন অন্য ব্যক্তি সংক্রমিত হয়েছিল এবং ফোঁটাগুলিতে কতগুলি ভাইরাল কণা রয়েছে। সর্দি-কাশির প্রথম 2 থেকে 3 দিনে লোকেরা সবচেয়ে বেশি সংক্রামক হয়৷
আপনি কি সর্দির সংস্পর্শে আসতে পারেন এবং তা ধরতে পারেন না?
হ্যাঁ, এমনকি ঠান্ডা ভাইরাসের সংস্পর্শে আসা এবং সংক্রমিত না হওয়াও সম্ভব। যখন লোকেরা সংক্রামিত হয়, তখন তারা উপসর্গবিহীন হতে পারে (অর্থাৎ, কোন লক্ষণ দেখা যাচ্ছে না); একে সাব-ক্লিনিক্যাল ইনফেকশন বলা হয় কারণ সংক্রমণ কোনো রোগের কারণ হয় না।
