একটি নিঃশ্বাস নিন - আরাম করার জন্য কারও কার্যকলাপ থেকে একটি ছোট বিরতি নিন । নিঃশ্বাস ধরুন, বিশ্রাম নিন, শ্বাস নিন।
শ্বাস নেওয়ার মানে কি?
শ্বাস নেওয়ার সংজ্ঞা। ক্রিয়া আরাম করার জন্য কারও কার্যকলাপ থেকে একটি ছোট বিরতি নিন। সমার্থক শব্দ: শ্বাস নেওয়া, শ্বাস নেওয়া, বিশ্রাম নেওয়া।
শ্বাস নেওয়া শব্দটি কোথা থেকে এসেছে?
Take a Breather এর উৎপত্তি
Breather, একজনের নিঃশ্বাস পুনরুদ্ধার করার জন্য বিশ্রাম নেওয়ার অর্থে, 1900 এর দশকের গোড়ার দিকে উদ্ভূত হয়েছিল এর আগে, এর আক্ষরিক অর্থ ছিল যে শ্বাস-প্রশ্বাস নেয়, যেটি 1600-এর দশকের আগেকার। 1800-এর দশকে, এটির আরেকটি অর্থ ছিল, দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাসকে উৎসাহিত করার জন্য ব্যায়াম করা।
আপনি কীভাবে শ্বাস নিচ্ছেন?
শ্বাস নিন
- আপনার ডেস্ক চেয়ারে লম্বা হয়ে বসুন।
- আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নিন, আপনার শ্বাসকে ভিতরে এবং নিচে নিয়ে আসুন, আপনার শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে আপনার পেটকে চারদিকে প্রসারিত হতে দেয়।
- নিঃশ্বাস ছাড়ার সময়, শিথিল করুন এবং অনুভব করুন আপনার শ্বাস নিষ্ক্রিয়ভাবে আপনার নাক দিয়ে বের হচ্ছে।
শ্বাস ফেলা মানে কি?
1: যে শ্বাস নেয়। 2: বিশ্রাম বা স্বস্তির জন্য কার্যকলাপে বিরতি। 3: অন্যথায় বায়ুরোধী ঘেরে একটি ছোট ভেন্ট।
