দুঃখজনকভাবে, আপনি যা সন্দেহ করতে পারেন তা সত্য: স্টারবাক্সের অনেক সুস্বাদু পানীয় কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং যোগ করা শর্করা দিয়ে লোড করা হয়। চিন্তা করবেন না, আপনার পছন্দের পিক-মি-আপ ছেড়ে দেওয়ার দরকার নেই: আপনি কার্যত যে কোনও স্টারবাকস পানীয়কে তুলনামূলকভাবে স্বাস্থ্যকর ড্রিংক তৈরি করতে পারেন।
স্টারবাক্সে সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর পানীয় কী?
10 স্বাস্থ্যকর স্টারবাক্স পানীয় বিকল্প
- কোল্ড ফোমের সাথে ঠান্ডা ব্রু: ৩৫ ক্যালোরি।
- আইসড প্যাশন ট্যাঙ্গো চা: ৪৫ ক্যালোরি।
- মধু বাদাম দুধ ঠান্ডা ব্রু: 50 ক্যালোরি।
- নাইট্রো কোল্ড ব্রু উইথ সুইট ক্রিম: ৭০ ক্যালোরি।
- আইসড ব্ল্যাক টি লেমনেড: 90 ক্যালোরি।
- কিউই স্টার ফ্রুট স্টারবাকস রিফ্রেশার: 90 ক্যালোরি।
- ভায়োলেট পানীয়: 110 ক্যালোরি।
স্টারবাক্স পানীয় কি আপনার জন্য খারাপ?
স্টারবাক্সের প্রতিটি পানীয় আইটেম অস্বাস্থ্যকর নয়, তবে কিছু শুধুমাত্র তাদের চিনি এবং ক্যালোরি সামগ্রীর কারণে উপলক্ষ্যে পান করা উচিত। পাম্পকিন স্পাইস ল্যাটেস চিনি দিয়ে লোড করা হয়, যা এগুলিকে আপনি পেতে পারেন এমন অস্বাস্থ্যকর পানীয়গুলির মধ্যে একটি করে তোলে৷
আমি কি ডায়েটে স্টারবাকস পান করতে পারি?
ব্ল্যাক হট কফি বা আইসড কফি সহজ শুরু করুন। এই দুটি পানীয় কফির মতোই সহজ। তাদের 0-5 ক্যালোরি এবং শূন্য চিনি, চর্বি বা কার্বোহাইড্রেট আছে।
সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকর স্টারবাকস পানীয় কী?
স্টারবাকসে অর্ডার করার জন্য ৫টি অস্বাস্থ্যকর পানীয়
- ম্যাচা গ্রিন টি ক্রিম ফ্রেপুচিনো।
- আম ড্রাগনফ্রুট রিফ্রেসার।
- হোয়াইট চকোলেট মোচা ফ্র্যাপুচিনো।
- S'mores Crème Frappuccino.
- নবণিত ক্যারামেল মোচা।
